艾草泡腳有這3種功效，堅持用好處多多！不知道就真是可惜了！

艾葉用來煮水，煮出來的水呈現淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。中醫也會用艾葉來入葯，由此可見，艾葉具有多種功效與作用，下面我們來詳細分析一下艾葉煮水的具體功效。

1、可以消炎殺菌

艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用，所以，用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者熏蒸，也有人用來泡腳，都可以起到同樣的效果，而且艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，在艾草葉子里都含有一些可揮發的芳香油，主要的化學成分是水芹烯、β-細辛醚等，經過熏烤以後，就揮發到空氣中去，對瀰漫在空氣中的病菌如白喉、傷寒、結核桿菌、金黃色葡萄球菌等，都有很強的殺傷力。

2、可以驅寒

艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。艾葉的溫經止血的效果，對女孩子有很大的好處，而且想要有效祛除體內的寒氣，可以用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。如果你出現了這些問題的話一定要引起注意了，可以選擇艾葉泡腳，艾葉的量不用太多，一小把就可以了，療效非常好，大家可以試一下。

3、安神

艾草具有溫經、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用，也可以鎮靜安神，失眠的人可以喝，比吃藥管用，所以用艾葉煮水來泡腳，不僅可以使血脈活絡，而且還是可以起到安神的作用，堅持食用，可以有效提高你的睡眠質量，也可以買艾草做成的枕頭。艾草袋和艾草枕頭都是將晒乾後的艾草搗碎成艾絨後放進布袋或枕頭裡，封口製成的，艾草枕頭可以靜心安神、祛濕、抗菌抗病毒，注意防潮。

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