如果你身體出現了這6種特徵，說明你身體內有很多毒素！
我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在體內，就會加速人的衰老。人體通過哪些途徑排毒？人體通過呼吸系統、泌尿系統、消化系統和體表毛細血管進行排汗、排便、排尿、呼吸甚至咳痰都是體內的毒素外排的過程。比如呼出的二氧化碳、咳出痰液中的灰塵異物或炎性物質。把毒素及時的排出體外後，人自然就精神有好氣色，顯年輕。
那麼，體內毒素過多會有哪些表現呢？
1、口臭、口氣不清新
肝火旺，肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆，就易引起口苦、口臭、消化不良、等癥狀。
胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾、牙齦腫痛、咽干、小便短赤等症。
2、皮膚乾燥、易過敏
中醫認為,肺為水之上源,肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排泄,管理全身的皮膚,皮膚的潤澤度、白皙水平都要依賴於良好的肺功能。因此,當肺臟的毒素沉積過多,就會直接從皮膚的狀態中表現出來,比如:皮膚乾燥,缺水,而出現晦暗,或是膚色如同銹色一般。
3、額頭長痘
額頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導致毛孔堵塞，進而長痘;或者是內分泌失調，經常熬夜加班、情緒易怒不穩定都可能引起內分泌失調。還有可能是飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多所致。建議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心態，規律作息，飲食盡量清淡，多吃降火排毒食物。
4、脂肪堆積
這是因為脾的消化功能不佳，毒素無法及時排出體外導致的，在中醫上，脂肪另有一個名字是痰濕。對於想減肥的人群，必須恢復脾胃正常代謝痰濕，不然容易出現反彈的情況。
5、月經量少或經期短，顏色暗
很多人對這樣的情況，第一反應就是覺得自己氣血不足，其實有時候腎功能的旺盛與否也會表現為月經的產生跟消失，如果腎臟毒素過多，經血也會隨著影響。
6、便秘
在中醫理論中,肺臟和大腸是一套系統,因此,當肺里的毒素旺盛時,也會造成大腸排便不暢,引起便秘,相對的,經常反覆的便秘,會造成體內的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會影響到肺的健康,陷入一個惡性循環之中。
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