女人擔心卵巢早衰？多吃它，活血化瘀，養宮護卵，更有女人味

女人到了一定的年紀，都會擔心身體出現什麼毛病，特別是過了40歲的女人，當出現月經量少或者月經顏色不太正常的時候，就會覺得自己的身體不太好了，特別是子宮的健康或者卵巢的早衰問題。所以，當月經量少擔心卵巢早衰的問題之後，應該吃一些東西對自己的身體進行調養。應該吃什麼呢？

女人擔心卵巢早衰？多吃它，活血化瘀，養宮護卵，更有女人味。

花生，是很常見的一種食材，但是生活中很多人主要用來當零食吃，而不是當做調養身體的補品。其實，大家應該還會很清楚的知道，很多煲湯裡面，會加入一些花生，並不是花生調味，而是花生的營養對身體很好。有活血化瘀的功效，進而達到養宮護卵的目的。

甜酒沖蛋，雞蛋對於女性貧血有很好的調理作用，而加上甜酒沖蛋，就能夠起到很強大的養宮護卵的效果，不過一般甜酒沖蛋還是在月經期間少吃，在月經之後可以多吃一點。

葛根粉，這也是很不錯的養宮護卵的食材，不過一般都是沖服的，葛根粉一般是不能直接食用的，而且沖泡還有一定的效果，對於幫助身體的排毒作用，有一定的促進作用。

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