五月不減肥，六月小粗腿，七月八月肉一堆...
減肥
05-21
你好，我是肥皂
一隻長腿段子狗，汪！
撿我
減肥其實很容易
生命在於運動...
平板支撐一小時消耗的熱量是211卡。
只要你們堅持練習，
都能和我一樣，
每組撐好幾小時都完全不費力呢！
馬上就能瘦成一道閃電啦！
親，好平哦！
作者有話說：
不要走開
肥皂最胖的時候體重到了28斤，走路的時候，肚子緩緩的摩擦著地板，像一台掃地機器人。我曾一度定期帶他跑步，然而他一斤未減，我卻瘦了兩斤。。。
哈哈，還有
肥皂的平板撐真不是跟我學的！絕對是他的天賦使然。每次看著他直挺挺睡成平板的樣子，總覺得自己也該努力好好鍛煉，千萬不要學習反面教材呢（笑）
減肥還需要：
面對誘惑紋絲不動~
其實在你想放棄的那個瞬間，
告訴自己再堅持一下！
再堅持一下！
堅持做夢，
夢想在夢中一定會實現噠！
下周見啦！
白了個白！
減肥小
