轉發此推文，清涼一夏

夏天的味道

許飛

00:00/03:21

夏天夏天悄悄來臨，留下大太陽~

熱的慌熱的慌，想要透心涼~

冰鎮西瓜，綠豆沙，空調房，

人字拖還有大褲衩等著你。

廣州的夏天總是一言不合就來到

不打一聲招呼他就來到我們的身邊以及我們的朋友圈

相信大多人跟海團君一樣不喜歡這炎熱的夏天，覺得這是個做什麼都煩燥的季節，悶熱，流汗，躁動已成為這一季節的特徵，你只想安安靜靜呆在空調房，但偏偏在這個季節卻有很多需要完成的事情。

對於廣州這大型災難現場「熔爐」，海團君已為你準備好完美「作戰計劃」~

平常防暑tips

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1. 外出時攜帶太陽傘、太陽帽、太陽鏡等物品，

在皮膚上塗些防晒護膚品，免受陽光的直接照射。

2.要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。

喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。

3. 穿著應寬鬆，多穿棉質布料、顏色較淺的衣服。

4. 多食梨子、西瓜等水果；可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

5.外出受熱歸來,忌「快速冷卻」。

不要立即去吹空調、吹電扇、洗冷水澡。

這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

6. 外出旅遊或出差時若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。

7. 中醫養生的角度來說，夏日炎炎，多喝粥有生津養顏的作用，不同材料煲的粥又有不同功效。

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不一樣的防暑小tips

①必不可少的小風扇

②對抗廣航毒日頭的黑膠傘

③能不被晒黑的防晒霜、水晶噴霧等

④護手臂裝逼配置的冰袖

⑤隨身清涼必備的小瓶花露水

⑥冰冰涼涼舒適片刻的濕紙巾

廣州正在邁向更高溫的天氣

海團君已經抵擋不住了

躲在冰箱、水裡降溫了

廣航的小夥伴

現在能黑你的就只有廣州的太陽了

快快回到宿舍

感受空調的力量

順便來首涼涼吧！

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