病毒性肝炎患者生活的管理方式都在這了！

健康 05-21

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的一組全身性傳染病。我國是乙肝、丙肝病毒感染的高發地區。慢性病毒性肝炎是導致肝硬化、肝癌的最直接原因，已經成為嚴重影響患者生活質量和社會發展的公共衛生問題之一。

病毒性肝炎的全面控制，一方面需要臨床醫生的正確診斷與合理治療，另一方面更需要患者良好的生活方式。但是患者該如何飲食、管理個人嗜好、運動呢?

一、飲食方面

合理的營養，適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善患者的營養狀況，促進肝細胞再生及修復.有利於肝臟功能恢復。

對於病毒性肝炎急性期患者，宜進食;清淡、易消化、低脂、富含維生素的流質和半流飲食。蛋白質攝入要求每日0.1 - 1.5g/kg。保證足夠熱量，每日碳水化合物約需求量250-400g，多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物，而病情穩定後可逐漸過渡至普通飲食。

慢性期患者，適當增加蛋白質攝入，每日1.5 - 2.0g/kg，以優質蛋白為主，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、魚、等;慢性肝炎合併肝硬化、血氨偏高者，應限制或禁食蛋白質，每日蛋白質攝入

合併腹水、少尿者，應限制或無鹽飲食，鈉限制在500mg/d(氯化鈉1.2 - 2.0g)，進水量每日不超過1000ml。需要注意的是，患者應忌油膩食物，避免出現消化道不適癥狀；合併肝硬化的患者禁食粗食物如花生、核桃及連骨帶刺食物，避免上消化道出血發生。

二、個人嗜好

飲酒可以導致：酒精性肝炎、脂肪肝，加速肝臟的損傷，增加患者發生肝硬化、肝癌和死亡的概率。酒精和肝炎病毒對肝臟造成的損害是協同作用而不是單純的相加作用，增加了患者肝癌發生的危險。

相關報道指出：肝炎患者應該完全戒酒，戒酒是阻止慢性肝炎患者發展為肝硬化的最有效的措施之一。調查數據表明：大多數患者表示可以大部分時間不飲酒，但是完全戒酒還有一定的難度;少數患者表示完全不能戒酒。同時，吸煙可以增加病毒性肝炎患者發生肝癌的危險，應加強對病毒性肝炎患者健康教育，鼓勵患者戒酒、戒煙，改變生活習慣。