你的腎好不好眉毛會告訴你！堅持吃這幾種食物，竟有驚人的發現

很多人認為腎虛只是男人的事，其實很多女性也容易腎虛。那麼關於腎虛，怎麼看出來呢？很簡單，對著鏡子，你就會知道你的腎到底虛不虛。據說，眉毛和腎的健康有著重要的關係。

據說中醫說過，眉毛濃密，說明腎氣充沛，身強力壯，而眉毛稀淡，說明腎氣虛虧，體弱多病。這也就是為什麼眉毛到了一定的年紀就會脫落的原因，因此，大夥可以通過觀察自己的眉毛，就能判斷自己腎的健康狀況。

除此之外，女性一定要多吃這種食物，那就是阿膠燉大棗。據說這是因為紅棗健脾和胃，阿膠是補血腎品，熬粥吃是可以改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血，有提高血紅蛋白作用。

而男人而言，一定要多吃豬腎，這可能是吃什麼補什麼的緣故吧。據說所謂的豬腎其實也就是豬腰子，豬腰子含有豐富的營養價值。具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。 因此，想要看自己腎是不是很好，不妨照照鏡子，看看你的眉毛。

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