夫妻之間的了解有多少？

文|安羽心理諮詢

許多夫妻對對方的了解比他們實際上所了解的要少，近年來已經許多研究發現所證實，這樣的一個結果指出夫妻們其實需要進一步的溝通。

夫妻間相處，很容易就會陷入「我看透你」了的陷阱，一方總是僅僅憑藉一點點的蛛絲馬跡或者一點點的行為跡象，就以不接受辯駁的姿態分析指責對方，其實就是瞎猜。

只是猜想是沒有用的，除非你了解對方真正的感覺，或者你告訴對方你的感覺，否則你們雙方都是在瞎猜，而且常常很可能就猜錯了。單單憑藉我們自己的假想是不可能做到真正的溝通的，你的所謂的讀心術還是留給你在聚會需要時做為表演取用吧，夫妻之間還是老老實實的真誠溝通為好。

當然日前隨著信息化的流轉，各種看透你的心理、讀心術、行為分析等信息泛濫，每個人好像都覺得自己懂得一些心理分析，很容易將自己和將溝通的對象對號入座，比以前更相信自己看透了對方。

其實不然，如果你按照你自以為是的了解去對待對方，那麼只會把原來混亂的溝通搞得更糟糕。

雙方對於來自於對方的信息，應該開放的接受，也把自己的感覺盡量原原本本地傳達給對方，這樣相互的溝通才會使得雙方都獲益，從而增進自我的認識，這樣彼此也能對彼此都有更多的了解，其他空白的猜想都是徒勞的。

於是你懂得，去猜對方的感覺和需求是不靠譜的，而讓對方來猜你的感覺和需求顯然也不會讓你們的溝通更和諧。所以你最好也把自己顯露給對方，告訴對方你真實的想法、感覺和需要。

當然說出你的自己的想法和需要，並不是說你一定會收到正確的回應或者及時的滿足，你可以對此有所期待，但不能陷入到期待的牢籠中，讓它來限制你並引導你的回應。這樣你就可以在溝通中足夠的自由，而不會擔心因為遭到拒絕和不被滿足而導致自尊心和情感受傷。

最後，你需要對對方顯露自己時，你也需要對自己有全然的了解，也就是你首先得對你自己誠實，你才能和對方坦誠開放地談話。所以，有時候，你也要留一點時間給到你自己。

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