農曆二十四節氣之小滿：四月中旬小滿者，物致此小得盈滿

中國是一個歷史悠久的文明古國，有著上下五千年的燦爛文化，中國在很長時間內，都是農業社會，有著悠久的農業生產歷史。而農業生產活動，受氣候、地形、土壤和水源等自然區位條件的制約，特別是受氣候條件的制約，在農業生產過程中需要不違農時，為此，我們的祖先發明了中國的傳統曆法，也就是俗稱的農曆。

二十四節氣之小滿

農曆是根據月相的變化周期，每一次月相朔望變化為一月，參考太陽回歸年為一年的長度，並且通過設置二十四節氣以及閏月以使平均歷年與回歸年相適應。農曆中的二十四節氣，是根據地球在黃道上的不同位置來確定的，反映的是季節的變化，是我國在農耕社會時期重要的農業生產指導策略，同時也是日常生活中預知氣候冷暖雨雪的重要依據。

二十四節氣表

二十四節氣分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。小滿是二十四節氣當中的第八個節氣，也就是太陽達到黃經60°時，約在立夏節氣之後15天，是夏季的第二個節氣，2018年5月21日為今年小滿節氣。

今日小滿

小滿主要是來自於一個農業方面的節氣，其含義是農業生產中夏熟作物開始灌漿飽滿，但是還沒有成熟飽滿，只是小滿。同時小滿也有氣象方面的意義，在我國南方地區有「小滿大滿江河滿」的說法，也就是說到了小滿節氣，我國南方地區開始進入雨季，開始進入汛期，江河開始水位上漲，故名小滿。

小滿

從氣候特徵上來看，在二十四節氣之中的小滿節氣到芒種節氣期間，我國的各地都漸漸進入了夏季，各地氣溫升高明顯，南北開始逐漸進入到普遍高溫的季節，黃河以南地區開始出現35℃以上的高溫天氣。此時，由於華北的冬小麥開始進入成熟季節，氣溫升高，蒸發旺盛，容易出現乾旱天氣。

小滿

小滿時節，由於萬物生長茂盛，人體的生理活動也開始進入到旺盛的季節，人體消耗的營養物質是比較多的，所以應該及時適當的補充營養。在陽氣生髮的小滿時節，飲食上以清爽清淡的素類食物為主，如綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹菜、黃花菜等。

5月21日小滿

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