古人養生之精髓2——十忌

每日金句

2018年5月星期一

21

四月初七

戊戌年 丁巳月 癸丑日

枕著羽毛睡覺的孔雀和火雞無異。被打翻在地的真理仍然是真理，必將像種子一樣再度萌發。

——《勵志語錄》

十 忌

1、忌早起科頭：早多風露之氣，科頭則寒邪入 腦，故忌之。(科頭，謂不戴帽子)

2、忌陰室貪涼：無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。

3、忌濕地久坐：潮濕氣主生瘡毒，故忌之。

4、忌冷著汗衣：汗衣濕後必冷，著之則侵背傷 肺，故忌之。

5、忌熱著晒衣：久曬之衣，有熱毒，未經退熱即著在身，必受毒，故忌之。

6、忌出汗扇風：汗出時毛竅俱開，扇則風邪侵入，故忌之。

7、忌燈燭照睡：神不安，故忌之。

8、忌子時房事：陽初生而頓滅，一度勝十度，故忌之。

9、忌夏月涼水：抹簟，冬月熱火烘衣冷水受濕，熱火受毒，取快一時，久必生病，故忌之。

10、忌久觀場：演劇久視久聽，則神與精俱傷，故忌之。

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