520愛你的正確打開方式

對於喜歡健身的人來說

520這天的正確打開方式是：

在一起健身

一起練、一起拍照曬朋友圈！

兩人在一起

能擦出健身的火花！

練背的時候

男票友幫你計數

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想負重練蜜桃臀

深蹲可以這樣

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臀部外展肌肉不發達

就讓男友作你的阻力形成對抗

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男友練胳膊三頭肌

女友配合挺髖練練核心

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練腹肌

誰先堅持不住

誰洗碗！

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女生背部弱

男友就是很好的杠鈴

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男友用力推著你的手臂

你就能強肩（主要練後肩）

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讓男朋友向下施加壓力

你就能美美的練二頭肌了

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你給男友施加向下的力

讓他的三頭肌練到爆炸

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男友這樣壓你的腳踝

你用力抵抗

就能感受大腿前側的酸痛

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使勁向下壓你男友的腳踝

讓他好好練練大腿後側肌肉

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你想健身的時候

男友就是板凳

這樣拿來支撐

可以很好鍛煉三頭肌

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把他當成杠鈴片

這樣倒蹬

又能很好的練臀腿

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男票友不想練的時候

你搖身一變成了督導

「加油，再來，再來，你來不來！」

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可是，這些都是別人家的

現實卻是...

你還沒有對象...

是不是扎心了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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