老人容易生痰怎麼辦 可以試下中藥熏蒸

經常能夠聽到老人咳痰的聲音，老人家容易生痰要怎麼辦呢？有什麼方法可以緩解呢？下面就一起來看下中藥熏蒸方法吧。

「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」。老人脾胃功能本身就弱，季飲食稍不注意就容易生痰，加之早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。

痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥熱熏氣療法。熱熏氣療法是指

將嘴張開，以適當距離對著有熱氣的水杯熏。熱水內浸泡適量中草藥，水溫在50攝氏度以下為宜。每次15～20 分鐘左右，每天3次，能清肺化痰。

熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：

桔梗，開宜肺氣、祛痰，適用於外感風寒、咽喉腫痛、痰多者，一般使用3～9克。

紫菀，能止咳化痰、定喘、解熱，適用於風寒咳嗽氣喘、痰多者，一般使用3～9克。

胖大海，清宣肺氣、利咽，用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰多咳嗽者，一般使用2～3粒。

竹茹，能清熱化痰，用於痰多咳嗽、痰黃黏稠者，一般使用6～10克。

栝蔞，清熱化痰、利氣，用於痰多咳嗽、自感發熱、合併便秘者，一般使用10～20克。

款冬花，能潤肺下氣、止咳化痰，適用於喘息、痰中帶血者，一般3～9克。

老年人祛痰吃什麼?

1、梨子

梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳的老年人宜食。

2、柿子

柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳的老年人宜食之。研究表明，柿子有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

3、枇杷

枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云：「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰的老年人食用。

4、無花果

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶的老年人食用。有民間方法治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，即用無花果15克，水煎調冰糖服。

5、荸薺

荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰的老年人尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

6、蘿蔔汁

可選用新鮮紅皮蘿蔔500克，洗凈不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽的老年人食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗凈後一併搗汁或榨取汁水服。

7、冬瓜

冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽的老年人，均宜選用冬瓜煨湯食用。

8、絲瓜

絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽的老年人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

9、薄荷

薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。單用薄荷還能「清上化痰，利咽膈，治風熱。」故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽的老年人，以薄荷代茶飲頗宜。

北京同仁堂浙江國醫館專家簡介

專家門診時間：每周二全天

同仁堂浙江國醫館已開通以下醫保

浙江省醫保、杭州市醫保、杭州少兒醫保、子女統籌、市級離休幹部醫保；杭州市一卡通：含餘杭、蕭山、富陽、臨安、建德、桐廬、淳安

持有以上醫保卡的顧客可到同仁堂浙江國醫館憑本人醫保卡刷卡就診

北京同仁堂浙江醫藥有限公司

杭州市上城區平海路12號（中山國際大酒店對面）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！