高血壓，可以說是現階段社會中患病率非常高的一種慢性疾病，很多人總是覺得患高血壓的人群大多是老年人，不，這您就錯了，現在而言，已經有很大一部分中青年也經常被高血壓所困擾。

存在高血壓問題的女性朋友，究竟能不能懷孕？

許多人存在疑惑，既然得上了高血壓，是不是不能懷孕生寶寶了？這樣生出來的寶寶本身是不是也會存在問題？

答案很簡單，得了高血壓，依然可以懷孕，雖然這樣的人懷孕會增加母親和胎兒的患病風險，但是如果您的血壓在懷孕之前得到合理的控制，孕期也做好合理的保證措施的話，其實是非常安全的。

高血壓患者想要懷孕，應該注意些什麼？

本身有高血壓，那您備孕的時候就該好好查查（測測）：

患有高血壓疾病的人群懷孕，本身處於高危人群，對於這樣的人群，其心腦血管意外疾病、肝腎功能衰竭、胎盤早剝等問題的發生幾率會持續增加；另外，早產、流產的幾率也會增加。

請您控制好血壓之後再去懷孕：

如果您打算懷孕，但又發現出現高血壓的情況（不同日期測血壓三次，血壓均高於140/90毫米汞柱），應該首先去心內科接受治療，大多數人選擇口服降壓藥。

所以，等您血壓平穩之後再去懷孕，一般血壓需要控制在小於140/90毫米汞柱。

生活方式也要跟著調整：

如果說出現高血壓的問題，除了醫學上的適當干預，改變本身的生活方式也是至關重要，特別是「吃飯」和「運動」。

該如何吃？

對於想要懷孕的高血壓准媽媽而言，請您合理膳食，減少每日食鹽的攝入，每天吃進去的食鹽應該少於5克；做飯的時候不但要少放鹽，同樣也要少放醬油以及其他含鹽量較高的調味品，少吃腌菜、臘肉等食物；增加粗雜糧、新鮮蔬菜水果的攝入，多樣飲食，少量多餐。

運動怎樣做？

對於高血壓患者，慢跑、散步、游泳等運動方式都是很不錯的選擇，建議每次要達到40分鐘，每周要有四小時左右的運動。

當然，如果您有高血壓的狀況，那在懷孕之後，產檢做的也要更加及時；降壓藥需要在第一次做產檢的時候停用，然後在之後的日子裡沒3-4周做一次產檢，監測血壓和身體其他狀況，根據病情調整用藥。

得了高血壓，還想要懷孕，這沒有任何問題，但您一定要科學懷孕，別給自己和寶寶的身體找麻煩。

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