痔瘡複發讓我痛苦不堪，幸好遇到了這3個食療方子，8天就不痛了

生活中有很多疾病，在危害著我們的身體。很多人患病之後，因為對病症的不了解，而拖著不去治療，最終導致很嚴重的後果。

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，病程較長，容易反覆發作，很多患者因為久治不愈，而對痔瘡的恢復失去了信心。

有些患者因為經濟原因，放棄治療痔瘡，導致情況越來越嚴重，甚至反覆發作，生活和工作受到影響，身心苦不堪言，痔瘡是應該堅持調理的。

下面就給大家分享一些痔瘡的日常治療和護理方法。

1、良好的排便習慣：

最好在每天清晨起床後或早餐後，利用「起立反射」及「胃結腸反射」引起的便意，則排便容易。此外，排便時不要看書、久蹲，要儘力縮短排便時間。

2、提肛運動：

痔實質是痔靜脈淤結的結果，改善肛門局部血液循環，對於預防和治療本病大有益處。每天有意識收提肛門，每次約5分鐘，有利於預防痔的發生。

告別頑固性便秘，推薦你吃3種食物

1、喝點五仁粥

材料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各準備10克左右，粳米200克左右。洗凈待用。

做法：將材料洗凈，提前用清水浸泡2小時左右，入鍋一起熬粥，煮至爛熟食用即可。可加少許紅糖，具體根據自己的飲食習慣來。

還有就是經常吃點新鮮蔬菜，水果等等食物，都是對痔瘡有不錯的效果的，患痔瘡的人一定要養成良好的習慣哦。

功效：適用於老年人習慣性便秘，可潤燥滑腸，滋養肝腎。

2、用冰糖燉香蕉吃

材料：準備香蕉2隻，冰糖適量

做法：香蕉去皮，切小塊或搗碎，加少許冰糖隔水蒸。每天食用。

功效：此方適合老年人、以及小孩食用，無禁忌，常吃可清熱潤燥，解毒滑腸。

3、用香菇和桃仁煲湯

材料：香菇干30克、鮮桃仁200克、雞湯(高湯)適量，澱粉適量。

做法：將香菇泡，將桃仁蒸熟。熬湯，加入適量鹽和料酒，水開後加入桃仁和香菇，可加適量冰糖，煮熟後用澱粉勾芡即可食用。

功效：同樣有潤腸通便的作用，可每天食用。但此方製作比較麻煩，如果廚藝不是很好，建議選擇上面兩個方子。

痔瘡的預防方法：

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