女人的最佳「甩肉菜」，隔三差五做出來，瘦腿瘦肚子美容養顏

女人的最佳「甩肉菜」，隔三差五做出來，瘦腿瘦肚子美容養顏，俗話說得好，在這世界上是沒有醜女人，只有懶女人的，做女人就要愛自己，到了一定的年齡後就要懂得保養自己，才自己變得更美，不要當個黃臉婆，保養的話則是從飲食、護膚和作息時間開始的，這可以女人一生中最重要的的事業，愛自己別人也會愛你。

飲食的話就是最普遍的，吃飯是人們日常生活中必不可少的一部分，所以女人可以先從吃的入手，平時沒事就可以多做對美容養顏有效的食物，瘦腿瘦肚子，變得更女人味十足，今天就給大家介紹一道女人最佳的甩肉菜，那就是西紅柿炒土豆。

這也是在日常生活中最常見的菜了，所用到的食材也是很簡單，去菜市場都是可以買得到，土豆有著豐富的營養物質，其中的高鉀與低鈉就對減肥相當有效，促進腸胃的消化，起到美容抗衰老的效果，西紅柿也是有著美容養顏的功效。

要做出這道西紅柿炒土豆也是非常簡單，土豆去皮洗乾淨切成片狀，再用清水泡去多餘的澱粉，在炒的時候才不會粘鍋，西紅柿同樣切小塊就可以，鍋里熱油倒入土豆片進行翻炒，加入適量的鹽和生抽持續翻炒著。

接著就可以把西紅柿倒進去一起翻炒，土豆和西紅柿都炒熟後就可以出鍋了，操作非常簡單容易上手，女人們就可以隔三差五的炒出這樣子的西紅柿炒土豆，吃了瘦腿瘦肚子根本是沒有問題的。還在等什麼呢，趕緊去買西紅柿和土豆回家做出來吃了。女人的最佳「甩肉菜」，隔三差五做出來，瘦腿瘦肚子美容養顏

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