是「富貴命」還是「催命符」？脂肪長在哪最危險？看完後嚇一跳！

脂肪一定要有，

因為它能為我們提供能量、

保護器官、參與代謝。

但，如果脂肪太多，

那可就是「油膩膩」的負擔了！

「油膩」的人生註定坎坷多啊！

那麼脂肪長在哪最可怕呢？

…

健康新生活 · 從這裡開始

這兩天油膩的中年人變成了網路上熱門的話題，人到中年，難免不會油膩。 油膩的意思無非是說到了中年，無論男女都會胖。

身上油膩是脂肪，脂肪一定要有，因為它能為我們提供能量、保護器官、參與代謝。但，如果脂肪太多，那可就是「油膩膩」的負擔了！ 「油膩」的人生註定坎坷多啊！那麼脂肪長在哪最可怕呢？

長在【肚子】最危險！

胳膊上有些拜拜肉，這樣的肥胖問題並不至於危及性命。但是如果脂肪主要堆積在腹部，那可要當心啦。因為腹部是我們很多器官的重要集中地，意味著可能內臟脂肪超標，也會帶來各種疾病問題！

1. 長在肝臟上：脂肪肝

小心脂肪肝！

脂肪肝可不是脂肪包裹在肝臟的表面，而是充斥在肝細胞裡面。這些脂肪會損害肝臟細胞，造成脂肪性肝炎，而且這類肝細胞還會招來免疫系統的攻擊，引發炎症，造成肝臟纖維化，並逐漸形成肝硬化甚至肝癌。

脂肪肝可不是胖人的專利，瘦人也會得脂肪肝。不合理的減肥，會讓身體其它部位儲存的脂肪、蛋白變成脂肪轉入肝臟內，如果此時又缺少脂代謝時必要的酶類，脂肪就會在肝臟滯留，這就是瘦人也得脂肪肝的主要原因。

2. 堆在血管上：動脈硬化

小心動脈硬化！

血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。如果血脂過多，容易造成「血稠」，在血管壁上沉積，逐漸形成小「斑塊」增多增大，堵塞血管，就出現了我們熟悉的腦梗、心梗，甚至會危及生命！

3. 堆在心臟上：脂肪心

小心脂肪心！

心臟太「油膩」，可能會要命！脂肪心在醫學上稱為心肌脂肪浸潤，大量的脂肪肪組織沉積在心外膜下，並廣泛浸潤到心肌纖維之間，導致心肌纖維萎縮，甚至部分消失，嚴重可讓人猝死。脂肪心與肥胖、飲酒過度和慢性酒精中毒等脫不開關係。

4. 堆在腎臟上：腎病

小心腎病！

有國外有研究顯示，肥胖患者中約33.7%伴有慢性腎臟疾病。腎臟就像一個「篩子」，通過尿液將人體每日產生的廢物、毒素排出體外。脂肪大量包裹腎臟，會導致腎臟循環不暢。而且脂肪細胞可以分泌特殊的細胞因子，影響腎小球內血管的舒縮，增加腎小球內壓力，促使腎小球肥大，腎組織纖維化。

5. 堆在腸子里：腸炎

小心腸炎！

多吃高脂肪、高蛋白的食物，炎症性腸病也隨之高發。因此，某種意義上來說炎症性腸病是吃出來的病。有的學者發現，如果消減炎症性腸病患者富含脂肪或糖的食物，癥狀也會改善。

你是腹部肥胖人群嗎？

一般來說：

男性腰圍≥85cm

女性腰圍≥80cm

或

男性腰臀比＞0.9

女性腰臀比＞0.85

（腰臀比：腰圍除以臀圍）

就可以說是腹部脂肪堆積了。

小編整理不易，轉發就是打賞！

版權聲明

我們尊重原創。文字美圖素材，版權屬於原作者。部分文章推送時因種種原因未能與原作者聯繫上，若涉及版權問題，敬請原作者聯繫我們立即處理。

◎本文由[益生康健]編輯整理，轉載請註明出處

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！