男女老少都適宜的——藤茶

藤茶又名「莓茶」、神堂莓、茅岩酶茶、長壽藤等，明間自古有飲用莓茶的習慣，可追溯到上古神農嘗百草時期，距今已有6000餘年的歷史，我國最早的《詩經總集》稱為古茶勾藤。

藤茶主要分布於我國長江流域以南，如雲南東南部、福建、兩廣、湖南等地，具有許多俗稱，湖南張家界茅岩河當地藤茶俗稱：茅岩莓、神堂莓、青安莓茶、神仙草、土家神茶等。廣西巴馬也是盛產藤茶的地區，當地人稱藤茶為「長壽藤，土甘草」

功效

臨床試驗證明，藤茶其所含黃酮化合物具有清熱解毒、殺菌消炎、鎮痛消腫、降脂降壓、預防心腦血管疾病，提高人體免疫力等多種功效。

(一)、消炎殺菌

臨床實驗證明：莓茶對上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著。

(二)、保護心腦

1、降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強紅細胞變形能力而起到降血粘度的作用。

2、降血壓：通過擴張大、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。

3、降血糖：促使組織細胞強力利用血糖，活化胰臟功能，促進胰島細胞分泌。

(三)、抑制便秘

莓茶能夠凈化血液，排除體內毒素，對調理腸胃、治療便秘十分有效。

(四)、改善睡眠

通過連載細胞，活化細胞和補修細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強，褪黑素分泌增加，從而達到改善睡眠的效果。

(五)、抵抗衰老

莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對腦、心肌和血管內皮細胞的氧化損傷。

莓茶的正確沖泡方法

一、用保溫杯沖泡，效果更佳。

二、用200～300毫升開水沖泡，每次2~4包，10分鐘後再飲用。

三、每天2～3次。

四、可反覆沖泡3次，喝完再續水。

溫馨提示：因水溫、水量、茶葉數量、沖泡時間的不同，口感會有所不同，同 時影響飲用效果。

注意問題：無需洗茶，黃酮首次融水溢出率為70%，第一泡才是精華。

適用人群

編輯

1、呼吸、消化系統出現炎症的人群

2、用嗓過度、長期抽煙喝酒人群

3、長期處於刺激空氣環境工作人群

4、中老年人免疫力差、易感冒頭疼人群

5、婦科炎症人群

6、腎炎、風濕性等炎症人群

尤其對體質虛弱及免疫力低下者效果更佳對咽喉炎、支氣管炎扁桃體等有非常好的三高人群也適用。

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