常便秘多因大腸功能不好，按揉這個位置可增強大腸功能，解決便秘

對於我們來說，生活中最常出現的疾病之一就是大腸疾病了。我們人體的腸道有「傳道之管」的稱謂。中醫認為，大腸主津，津液相當於我們身體的河流，如果河流里的水少了，船隻便不能正常行駛。在體內也是這樣，如果體內的津液少了，便會出現口乾舌燥、大便秘結的癥狀。

我們人體的大腸接受小腸下傳的含有大量水液的食物殘渣，將其中的水液吸收，使之形成糞便，即是所謂的燥化作用。而一旦大腸出了問題，則大腸主津、傳導糟粕機能失常，大腸中的水液不得吸收，水與糟粕俱下，我們就會出現腸鳴、腹痛、泄瀉等病症；若是大腸實熱，消爍津液，或者大腸津虧，腸道失潤，又會導致大便秘結不通，嚴重的影響了我們的身體健康。

那麼，中醫對於大腸疾患有著什麼樣的治療方法呢？下面，我們就來看看大腸俞穴對身體的重要作用。大腸俞穴歸屬於足太陽膀胱經，該穴位於腰部，當第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處，主治疾病有腹脹、泄瀉、便秘、腹痛等。

大腸俞穴具有理氣將逆、調理脾胃的作用，常刺激該穴對於各類大腸的疾患有著很好的療效。刺激穴位可採取點按的方式，用大拇指的指腹按在大腸俞穴上，以有一定的酸痛感為度，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複10分鐘。

還可以採取按揉的方式，用指腹按在大腸俞穴處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，以皮膚表面發熱發脹為宜。只要我們每天拿出幾分鐘的時間按照以上的方式刺激穴位，自然會起到防治大腸疾患的作用。

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