沒有心臟病，你還是可能猝死！哪些人需要留心眼？

猝死並不是一件離我們很遠的事情，它就發生在我們身邊。現代社會人們的壓力越來越大，不少上班族長期精神高度緊張，也時常能見到各種和猝死相關的報道。說到猝死的原因，一方面是心臟性猝死，大部分的猝死其實都是這個原因所致。而隨著飲食習慣的油膩化，作息習慣的不規律化，就算是看似健康的人們，也可能被猝死「光顧」。接下來，我們就來看看哪些人容易猝死，也就是猝死的高危人群是哪些？

4種人是猝死的高危人群

1、冠心病患者：

這是最大的風險因素導致猝死就是心源性猝死。大約20%到25%的冠心病患者會有猝死的疑似癥狀。心肌梗死病人75%死於心臟性猝死。而且數據表明許多患者在猝死前有不同程度的心臟病。

2、「三高」患者：

隨著社會的不斷發展，人們的飲食變得很厚重油膩，人們經常吃一些營養豐富的食物，但其實這樣反而會造成一定的負擔，導致人們患高血壓、高血脂、糖尿病的可能性不斷提高，這將突然死亡的種子種下了，真是猝死的一大隱患。

3、長期持續吸煙者：

目前，除了心源性猝死，在其他猝死者中90%是吸煙者。心臟性猝死的高危因素者如果還是吸煙者，那風險會非常非常高，還有不可忽視的是那些被動吸煙者。吸煙者造成了二次傷害，主要的原因是有害物質還會影響其他人的身心健康。

4、不良的飲食習慣保持者：

吃太多高脂肪、高蛋白的食物，如動物的肉，會導致肥胖、高脂血症、高血壓。在中國最年輕的心臟猝死案例只有14歲，像漢堡薯條，薯片炸雞等都不應該吃的太多。飲食結構直接和人的健康狀況相關，總的來說我們必須控制自己的體重，不要不重視鍛煉導致自己太胖，以免引起心臟病！

溫馨提示：每個人都必須重視身體健康，猝死，事實上，有效的治療方法對每個人都很重要。請大家不要掉以輕心，必將它會嚴重影響我們的生命安全

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！