極簡主義者：健康不是目的

這是羽海的第36篇原創文章

我們對身體健康常常有著被誤導的、非此即彼的觀點。健康是我們整個人生中最重要的話題，沒有健康，我們便一無所有。選擇吃什麼食物，即使是極簡主義本身，都是為了讓自己過得更舒適，更健康。

健康這件事兒上，不需要思考別人，健康是自己事兒。我自己健康嗎？我在2005年加入了田徑隊；2009年開始打籃球。這十幾年來，我身上的傷在膝蓋、肩膀、拇指、腳趾、腳踝。有的時候肩傷發作，我無法把頭轉向右邊；有時候拇指疼得我的右手無法抓握；有時候膝蓋疼痛讓我無法上下樓梯。到現在為止，膝蓋、肩膀和拇指的傷還在困擾我。我的傷病明顯限制了我所能做的動作。

然而，這並不意味著我不該努力讓自己達到我所限制下的最佳狀態。健康是相對的，我們想要幸福，就應該努力達到自己最佳的健康狀態，無論是否有傷到哪根骨頭，哪塊肌肉。事實上，網上充滿了各種閃光的範例：有著殘疾、疾病或不能生活自理的人依然過著有意義的生活，因為他們在自己力所能及的範圍內過著最為健康的生活。

說到健康，並不是指擁有健美的肌肉或更好的身體數據，或是跟別人去比什麼。那是最終結果，終點站。健康並不是目的地，而是載你去終點站的交通工具。

我或許會因為我的傷病，永遠都進不了職業賽場，更別提我平凡的球技了。但並不意味汁我會為此感到挫敗、傷心、消沉。相反，這意味著我會更加愛惜我的身體，按時鍛煉，保持健康的飲食習慣，保證睡眠，這樣我才能更好地享受生活。

健康不是目的，而是去往目的地的交通工具。

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