懷孕期間，孕媽洗澡的2大禁忌，你都中了哪一條？

在懷有寶寶的時候，通常情況下孕媽媽的身體代謝能力會變得非常強大，對於汗液和油脂的分泌也會大大增加，因此，在懷孕期間媽媽要做到及時的清潔皮膚的過程，洗澡成為了獲得舒爽肌膚的唯一途徑，也能夠起到舒緩筋骨的功效，可是孕婦洗澡也大有學問，一不小心就會危及到母體和腹中寶寶的健康，准媽媽們可不能錯過！

懷孕期間，孕媽洗澡的2大禁忌，你都中了哪一條？

1、時間不易過長

小編在這裡建議所有的准媽媽們，清潔肌膚的時間不要過長。准媽媽在進行淋浴時非常容易發生頭昏、眼花、乏力、胸悶的情況發生。通常情況下，浴室裡面的空氣流通度相對較低，氧氣含量達不到人體的需求，水溫所帶來的溫度引起浴室內的溫度過高，這樣對於母體還有腹中的寶寶來說所吸入的氧氣含量不足，會嚴重影響到母親的健康和胎兒的生長發育。育兒專家表示，所有準媽媽們的洗澡時間最好不要超過20分鐘，建議在15分鐘之內完成最好。

2、水溫不易過高

有科學研究表明，准媽媽在超過自身的溫度的熱水裡清潔身體一旦過了15分鐘，很容易引起腹中寶寶身體內的細胞數量大大增多，嚴重的會影響胎兒的生長發育，而這種影響嚴格來說是不能挽回的。水溫的溫度過高，還讓母親身體內的毛細血管擴張，肌膚將會變得乾燥不水潤，而起也能變相的影響到臟器功能的工作，水溫得不到控制，時間一長將會您是准媽媽出現休克的癥狀發生。

以上所說的這些禁忌，你都中了哪一條呢？為了自己的身體和寶寶更好的生長發育趕緊改掉吧。以上就是今天分享的全部內容了，如果你有更多更好的建議可以在下方留言哦~希望這篇文章會對你有所幫助，趕緊分享給您身邊有需要的家人朋友們吧！

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