雞蛋里的膽固醇含量高，寶寶到底一天吃幾個合適？
寶爸寶媽都知道寶寶吃雞蛋好，但一些非常具有探究精神的爸媽依然對吃雞蛋這件事提出了不少疑問，十月菌先給這些爸媽的探究精神點個贊
，然後我們來看看，大家都有哪些問題。
Q：菌菌，都說寶寶吃雞蛋好，為什麼好呢？
Q：雞蛋中膽固醇含量也很高，寶寶吃了膽固醇會不會升高？
雞蛋中的膽固醇含量是比較高，但現在很多專家都提出，高膽固醇並非是食物導致的，所以不用擔心。
Q：老人說雞蛋吃多了容易積食，那寶寶一天吃幾個雞蛋合適？
如果寶寶身體健康，飲食正常，不對雞蛋過敏，並且有規律的鍛煉，每天1個雞蛋就很合適。
Q：寶寶幾個月可以吃雞蛋？
建議寶寶8個月以後再嘗試添加蛋黃，可以降低過敏風險，等寶寶適應吃蛋黃以後再吃蛋白（一般是1個月左右）。
Q：吃雞蛋能補充鐵嗎？
雞蛋中的鐵屬於非血紅素鐵，吸收率僅在3%左右，並且蛋白中的高磷蛋白還會干擾鐵的吸收，所以雞蛋並不是絕佳的補鐵食物。
※多吃3種蔬菜趕走壞膽固醇，血管通暢，輕輕鬆鬆防腦梗、心梗
※關於雞蛋的謠言你信了幾個：一天只能吃一個？蛋黃越黃越好？越小就是土雞蛋？
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