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小時候，我的願望很宏大，就是好好活，人生不留遺憾。

現在才知道，其實這個願望比希望世界和平還不靠譜。人生就是一沙一世界，你想緊握住的，多數都會從你手邊溜掉；你不想要的，又經常突如其來的將你掩埋掉。

不留遺憾？不存在的。

既然不如意才是生活的常態，我們又該怎麼樣面對生活中的種種遺憾呢？

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首先，我們來看一下，到底什麼是遺憾。

簡單來說，遺憾是由令人悔恨、無法補救的情況所引起的後悔。

它可以是一種惋惜，比如你特別想做好一件事情，但是最後卻沒有做到。就像前段時間熱議的電影《後來的我們》，你以為會和一個人永遠在一起，但最後發現你們並沒有後來。這是一種遺憾。

它也可以是一種悔恨，因為一些無法補救的情況所引起的對過去行為的深切自責。比如一個人帶著朋友開車兜風時，因為拒絕不了朋友的請求，讓朋友試著去開車，結果發生車禍朋友喪生。雖然這樣的事情並非自己有意，但是因為自己的不堅定導致了無法彌補的後果，因此會陷入一種深深的悔恨之中。

這是另一種遺憾。

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以上種種，會給我們的內心造成什麼樣的影響呢？

從心理學的角度說，因遺憾而引發的悔恨本質上是對不幸事件的自責，是一種針對自己的否定。

生活中，不管做任何事情我們對自己都是懷有某種期待的。而如果自己的所作所為達不到自己的期望，就會產生一種深深的失望感，甚至懷疑自我。

對很多完美主義的人來說，他們通常認為不完美的人生是不值得過的，但是現實生活的複雜，又決定了沒有什麼事是可以完美的。因此，完美主義者面對的一個最大障礙是，不能接受自己身上的過失，但是又不得不面對這種過失。這樣的一種矛盾，會讓他們的內心一直處在強烈的衝突中。

另外有時候，人們會因為一些遺憾而產生強烈的負罪感。他們把所有的問題都歸結到自己身上，認為都是自己的錯，所以才導致了無法彌補的後果。為了彌補這種負罪感，他們會通過懲罰自己來換取心靈上的慰籍。

比如有的人，經常會回想自己以前犯過的種種過失，糾結其中難以釋懷，從而產生一種負罪感。為了平衡這種心理，他們會認為自己不值得去享受生活的快樂，因此，在面對生活或工作上的一些重要的選擇時，會不由自主的退縮和迴避，從而「避免」讓自己過的更好。

雖然負責是一種人品高尚的表現，但是如果過度的話，同樣會給我們的生活造成不利的影響。

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面對生活中不可避免的遺憾，我們該怎樣面對呢？

1. 認識和接納自己的不足。

羅曼羅蘭有一句廣為人知的名言：世界上只有一種英雄主義,就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。其實把這句話用在看待我們自己也同樣有效。

年輕的時候，我們更多是活在自己的理想和期望中，認為只要自己努力，沒有什麼是不可以的。但有了一些生活經歷後就會越發現，世界是不完美的，生活是不完美的，同樣自己也是不完美的。

只有接納這種現實，意識到在一些事情上不犯錯，不錯過是不可能的，才有可能用一種平常心來面對生活中種種不如意。

2. 不要過於為過去的事自責，這不是你的錯。

為曾經的過失承擔相應的責任，這是必不可少的。但是對於很多習慣了把責任往自己身上攬的人來說，還需要注意，當問題發生時問一下自己：

這件事是由你直接造成的，還是間接造成的？是你有意為之，還是無心的過失？原因不同，你需要承擔的責任也是不同的。如果並不是你直接造成的，事情的結果也不是你的本意，那麼要告訴自己：這不是你的錯。

即時你需要為此負責，這種責任也是有期限的。有些人因為當時的某些原因，確實做了一些讓別人和自己都無法原諒的事情。對此，確實要擔負起自己應有的擔當來。但是，任何過錯都不值得用一生來承擔。

過去的生活是讓我們警醒的，並不是讓我們固著於此，用犧牲現在和未來的方式為過去還債的。

最後想說，遺憾是我們成長必須要承擔的代價。很多人經常說，怎麼才能讓自己變的更成熟。但任何事情都是有代價的，成熟也如此。成熟意味著獨立和勇於做決定，而只要做決定，就意味著你要為自己的決定承擔責任。

成熟的人並不是因為成熟而能做出好的決定，而是通過無數的犯錯和內心的煎熬，才換來了某一刻顯的比別人更好的決定。

所以，真正的成長是從一個個錯誤，從那些讓我們抱憾終身的事情中獲得的。這看起來有點殘酷，但卻是生活的事實和真相。