這個季節的新鮮水果，女人每天吃一個，補血美容，延緩衰老

我是一個水果達人，什麼水果都喜歡吃。有時候我會因為水果不新鮮，或是價格很貴而頭疼，有人喜歡珍珠瑪瑙似的葡萄；有人喜歡香甜可口的香蕉；有人喜歡晶瑩透明的蟠桃；還有人喜歡疙瘩極多的榴槤和菠蘿……而我卻喜歡那使人垂涎欲滴的油桃。這個季節的新鮮水果，女人每天吃一個，補血美容，延緩衰老

我喜歡吃油桃，果肉的顏色是乳白色的，熟透的地方是乳黃色的，還夾著几絲粉紅色，和表皮的顏色不一樣。我輕輕地咬了一口，有一股清新的味道融入了口中，而且還有一種比蜂蜜都要甜的汁水流入滿口。

油桃是夏天這個時候的應季水果，現在不吃更待何時呢！油桃中鐵元素的含量很高，在水果中屬於高鐵食物，適合缺鐵性貧血的人群食用，可起到促進血紅細胞再生，更加血容量的效果。它含有大量的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化性，食用對增強免疫力，美容養顏、延緩衰老等都有奇效。

油桃在整個桃子家族中屬於較甜的一種，糖分含量很高，適合在三餐之間食用，可起到補充能量的作用。油桃的皮比毛桃要光滑，沒有那種絨毛，而且油桃皮中也是有豐富的維生素和纖維素，在充分沖洗乾淨之後，油桃是可以連皮一起食用，沒有必要削皮吃的。

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