茶滿欺人，「小滿」為宜

— 小滿 —

夏季的第二個節氣，北京時間2018年5月21日10時14分33秒，太陽到達黃經60°，小滿節氣正式開始。《曆書》記載：「斗指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。

此時即是收穫的前奏，也是炎熱夏季的正式開始，更是疾病容易出現的時候。晚上切勿貪涼開窗入睡，避免吹涼風引發感冒，尤其夏天受寒，容易引發秋天咳嗽，落下病根兒。

由於氣溫的不斷升高，人們喜歡喝冷飲消暑，但是過量容易導致腸胃疾病，長期飲用容易免疫力低下，切記適量，中醫注重養生，建議此時用茶代替冷飲，既能生津止渴、消暑提神，還有一定的保健功效。

俗話說：斟茶七分滿，即有七分茶三分情之意，也不至於茶水倒的太滿而燙手，正所謂水滿則溢，月盈則虧，不是所有事物都只有圓滿才最好，留有餘地也是一種境界，契合了「小滿」之意。

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