3種人人都知道的保健中藥，到底該怎麼吃？啊

社會的開展，人們的生活水平逐步進步，越來越多的人特別重視自己或許家人的身體健康。市面上各式各樣的攝生保健產品應運而生，其間許多仍是傳統的中藥製劑，送禮送中藥保健品成了一件十分遍及的事兒。那麼，這些中藥材究竟合適什麼樣的人吃，該不該吃，該怎樣吃，怎樣運用呢下面，小便盤點幾樣十分遍及的「保健品」中藥材。

1.西洋參

西洋參在傳統中醫書本里記載的作用是補氣養陰，清熱生津。許多人看到這幾個字，正好最近總感覺自己幹活如同感覺沒什麼力氣，是該需求補補了。但需求留意的是，西洋參作為一種貴重的中藥材，是具有許多積極作用，但並不是人人都適合用西洋參進補。

西洋參的藥性屬涼，更合適陰虛類癥狀的人群，比方一些有口乾舌燥、手足心發熱等癥狀的人，運用西洋參可以起到緩解癥狀的效果，反之，好多人身體自身並無不適，或許咳嗽有痰，水腫，或口水多的人，挑選西洋參並不合適，反而可能使癥狀加劇。要注意「非虛勿補」、「對症選葯」。 在運用西洋參時，應忌諱喝茶，禁食蘿蔔，當呈現身體不適或其它不良反應時，應立即停止運用，並儘快到正規醫院就醫。

2.三七

三七作為傳統的中藥材，自身效果可以用「止血、散瘀、止痛」六個字簡略歸納，向來三七都是效果非常好的外科金瘡葯。近年來因其傑出的效果而廣泛應用到人們的日常日子傍邊，但並不是每個老年人都適合用三七作為保健品來食用的，還有因三七具有傑出的活血效果，孕期婦女禁止運用三七。

3.阿膠

阿膠是驢皮通過煎煮，濃縮而成的固體，在我國製造和運用前史十分悠長。在日常日子中作為禮品、保健品出現在人們的家中，還有阿膠與其它藥物製造而成的固元膏也深受人們的喜歡。阿膠自身的作用是補血止血、滋陰潤燥，適用人群十分廣泛，可是食用時也需求留意。阿膠歸於血肉有情之品，這類中藥材久服簡單滋膩礙胃，有損脾胃的消化，因而中醫學裡脾虛患者運用時應該留意。女人經期食用阿膠也有可能導致經期紊亂或量多，應避開特別時期運用。

由此可見，許多中藥「保健品」儘管價格昂揚，有用效果較多，但並不都適宜每一個人。古話說「是葯三分毒」，在適宜時期挑選適宜的保健品，更有利於身體健康。

（文中圖片源自網路，僅供參考）

（作者：趙崇程）

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