天然血液「清道夫」終於被發現，每天吃一點，血栓不來擾！

身邊有家人或許朋友有血管疾病的人可能都知道血管是最不「喜愛」過冬的器官之一，由於心腦血管疾病的患者最簡單在冬季發病，冬季由於氣候冰冷，血管在這個時分最簡單阻塞，心臟這個時分就會變得很軟弱。

這個信號提示你被血栓拴住

皮膚髮紅

有時候你的皮膚略微擦傷或許有淤血時，你不必過火憂慮，雖然它也是血凝塊中的一種，可是很可怕的深靜脈血栓是你底子看不到的，不過你會看到這些看不見的淤傷變色變成赤色。由於深靜脈血栓會使受影響的肢體發紅，這樣就會使你的臂膀或許腿部摸起來很溫暖，所以這種現象很簡單辨別。

假如咱們經常出現皮膚髮紅的現象，皮膚的一些擦傷或者是雨雪，經常是一個血濃塊的類型，那麼這時一定要多加留意了，這是一些風險的信號，標明身體藏有血栓，這時應該到醫院進行及時的查看，將病況阻止。

經過日常的飲食能夠削減冬季心腦血管疾病的發病幾率。

天然血液「清道夫」總算被發現，每天吃一點，血栓不來擾！

冬季心腦血管疾病患者多吃這道菜是很有優點的。西蘭花的成效就是降血壓和降血脂，還能夠軟化血管，防止血管損害。

黃冰糖，整理身體內長時間淤積的毒素，增進身體健康。添加免疫細胞的活性，消除體內的有害物，可以使血壓更易操控，並使毛細管擴張，血黏度下降，微循環改進。

很多人都知道，黑米能夠讓人頭髮變黑，其實黑米也能夠生血。黑米是一種奇特的食物，能夠協助血液循環、調理腸胃功用、使代謝才能加強，並活躍輸送到全身。 這都要歸功於黑米中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，關於血液有傑出的保健作用，並且極端簡單被人體吸收，作用不行小視。黑色食物向來是補身健體的，而黑米更是補腎強腎、解表清熱、養血平肝、補虛黑髮的佳品這都要歸功於黑米中所含有的。

蓮子心茶能顯著按捺血小板的集合，削減血栓的構成，並具有抗脂質過氧化及剷除自由基的效果。這就難怪，蓮芯對心血管體系具有較強的活性，並且拿手清心瀉火，除煩避暑，特別合適心腦血管病患者於夏日食用。

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