千年傳承祛濕神器！用這個方子，7天就可趕走濕氣，根治1步到位

浙江大學醫學院附屬第一醫院李嘉信教授

清代醫學宋加在濕氣論一書中， 人知避風寒，而不知避濕，蓋濕傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發之也遲，意思事大家都知道躲避風寒，但是卻不知到逃避濕氣的侵害，等發現的時候，還不重視，則濕氣就會給你身體造成很大的困擾。下面讓我們來認識一下濕氣吧！

濕氣重對人有什麼傷害？

1、頭暈目眩

還有一些抵抗力較差的人群，當濕氣侵入她們的身體時，她們會感覺頭重如裹，身體也沒有一點力氣，還會感覺發熱，怕吹冷風，一旦見風就會流清水鼻涕，尤其是女性和小孩子，一定要重視起來，避免濕氣造成更加嚴重的危害。

2、精神不振

如果一個人濕氣過重的話，最先表現出來的就是精神狀態和睡眠狀態，白天精神頹廢，工作打不起精神，晚上躺到床上又睡不著，嚴重影響了身體健康。

3、舌苔厚膩

舌苔厚膩是濕氣的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態時就有所表現了，觀察舌苔狀況以早晨起床為準，如果舌苔比較厚膩，就說明你體內濕氣比較嚴重了。

4、腸胃不佳

濕氣還會困擾脾臟，危害其正常運化效果，濕氣重者會表現出食欲不振、胸悶，到了飯點沒有飢餓感，稍微吃一點就感覺很撐。因為脾虛運化不利而導致的濕氣重，常常還伴有口乾口淡，口渴卻不想喝水等癥狀。

5、關節酸痛

嚴重濕氣可侵蝕到關節，表現為關節酸痛，上下樓都感覺很費力，進一步發展就是關節炎，對於濕氣的治療必須重視起來。

6、體型虛胖

有很多女性，明明不胖卻有小肚子，有些明明吃很少也不見體重下降，其實你的身體裡面並不是脂肪，而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖癥狀。這是濕氣重，導致消化不良引起的。

濕氣對人的傷害可以說是顯而易見了！濕邪的特點是黏滯難消，容易阻礙氣機，故濕邪導致的疾病大多起病隱匿、緩慢，病程較長，且容易反覆發作、難以治癒。濕氣從不孤軍奮戰，會勾結另外六邪禍亂人的身體，導致病情更加嚴重，所以對於濕氣我們要及時發現治療，將濕氣扼殺在搖籃里！

泡腳水裡加點「料」，濕氣除得乾乾淨淨

1、桂皮泡腳

如果身體出現水腫狀況，可以拿桂皮泡腳。桂皮有消腫的功效。

2、花椒泡腳

花椒抓一把，放進鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水泡。

3、生薑泡腳

生薑泡腳不用錢，在晚上泡腳的時候，加入幾片日常用的生薑片放進泡即可。

4、白醋泡腳

水中放入適量的白醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣，促進血液循環、祛除風濕。水中放些生薑、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

5、艾葉泡腳

在南方地區，有些人勞動量過高了，或者長年在水裡幹活，導致濕氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。

最安全快速有效的祛濕方法分享給你：

中藥去除濕氣一直被廣泛運用，中藥膏滋效果首當其衝，膏滋是中華文化寶庫中最經典的劑型，傳統膏滋是中醫的一個鮮明體現，是中醫的重要內涵。膏滋內服具有補益兼有防治疾病的效果，包含了「祛病」與「防病」雙重意義，是治療慢性疾病、功能性疾病、調整體質、治療亞健康的最好劑型。中藥膏滋對於濕氣這種久治不愈的病症尤為適宜。中醫講究「知病治病」和「標本同治」，通過調理身體內環境，使身體達到一個平衡的狀態。其含有二十四味藥材，其中有薏苡仁、赤小豆、芡實等，通過「三煎三熬」製作而成，氣味香馥，口感純正，充分發揮藥效。

肖//、.淑./、.之、./清、/.濕./.、飲傳承百年，不僅能去除體內濕氣，還能增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。臨床數據顯示服用者一周之內就可見明顯效果，例如排便順暢，體重下降等。此方出自百年肖家，目前已在國家食葯監局備案，以前網路不發達的時候，很多人不遠千里來求此方祛濕，隨著時代的進步，現在足不出戶就可以拿到，但對於國外的患者而言，郵寄比較困難。

日常起居注意三事項：

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

濕氣的治療需要一個較長的周期，這是由濕氣本身的癥狀特徵決定的。所以在這個周期內，無論是正確的護理還是用藥治療，都需要持之以恆，才能夠達到預期的目的。最後希望所有的濕友，都能夠早日擺脫濕氣的煩惱，還自己一個健康活力的身體！

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