難怪穎兒坐月子都能瘦25斤，這讓何潔翻白眼的減肥法一般人學不來

最近，穎兒和付辛博的婚禮再次刷爆了各大論壇

公布戀情後沒多久就生了一個可愛的女兒

穎兒付辛博也算是人生贏家了

再看看穎兒與伴娘團的合影，不得不感慨

穎兒的臉也太小了吧，坐在郭碧婷的旁邊都絲毫沒說

穎兒和付辛博還一起錄製了《天天向上》的520特輯

看看付辛博說話的時候穎兒看他的眼神，那股甜蜜勁兒都要溢出來了

是真愛沒錯了

產後的穎兒巴掌大的臉和纖細的四肢再次成為要完成夏日減肥的女孩子的標杆

出道後常年混跡在微胖界的穎兒對於減肥完全有一套自己的路子

從生產完到出月子，穎兒飛速瘦了25斤

產後第一次復出的時候是這樣的，瘦的胳膊上的骨頭都要突出來了

產後恢復有多難？

向來對自己嚴格要求的伊能靜，產後半年才瘦了25斤

不過這多少也和兩個人的生產年齡有關，年輕一點的穎兒確實會恢復的快一點兒

減肥一直是娛樂圈的男女明星們避不開的話題

中戲的老師曾爆料過，學校的學生保持體重的時候為了過嘴癮

會買家庭裝的巨大份美食，實在忍不住的時候也會出去吃火鍋

但都是吃兩口之後就把垃圾扔進火鍋或包裝袋裡，強行阻止自己繼續吃

這兩年已經完全「中年發福」的黃磊，年輕的時候保持體重的方法也全靠「餓」

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當年黃磊和某位男明星在一個影視基地拍戲，倆人睡一個房間（忘了是不是黃曉明了）

每天被導演勒令禁食（因為太容易胖了），倆人每天晚上都躺在床上餓的睡不著覺

就連小嶽嶽，為了上鏡也會被要求減肥

5天5夜不吃一點兒東西

馬思純為了接到《左耳》

整整一個周不吃一點兒東西，每天躺在床上不動（為了不消耗體力）

全靠藿香正氣水續命

易胖體質的黃曉明，直到現在都每天吃草

不得不說，相對於其他同齡男演員自暴自棄式的身材

一直堅持減肥健身的鄧超和黃曉明真的是典範了

不過這些都是為了上鏡好看的短期急速減肥法

瘦下來之後稍微一不注意就會瘋狂反彈

前兩年，穎兒也試過各種極端減肥法，每天吃一粒好乾媽，每天吃一個柚子，每天喝一個大果粒

短期內確實瘦了下來，但後來都反彈了

大張偉在聽到穎兒的這些減肥方法之後，開玩笑的感慨「您能活到現在真是個奇蹟」

後來穎兒發現，每餐都吃才是正確的減肥方法

但也不是每餐都吃飽，她減肥時每餐只吃三分飽（是三分不是七分哦），再加上運動輔助

這也就相當於每頓飯只吃幾筷子，比不吃更折磨人

同場錄製節目的何潔，也是常年混跡減肥圈的「vip成員」

何潔出道的時候就肉肉的，後來通過節食減肥成功

一度還有過因為體能不足而在機場暈倒的新聞

但何潔生完寶寶之後復胖了不少

直到現在，上鏡的時候看起來也肉肉的

何潔最關心的當然是減肥成功後怎麼保持體重的問題

沒想到穎兒跟何潔說「就是瘦到一定程度之後 吧，就胖不起來了」

這回答讓何潔當場大翻白眼

但也有網友覺得穎兒應該沒撒謊，運動＋保持三餐穩定進食，身體的代謝率自然會增高

穎兒坐月子的時候也是用這個方法瘦下來的，那時候她也保證了三餐都進食

看了早年忽胖忽瘦的穎兒就知道，絕食減肥是萬萬不可取的

初夏已經來啦，大家的減肥計划進行的怎麼樣了？

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