在孕期孕婦不宜做的動作，你有注意這幾點嗎？尤其是最後一點！

自從成為「上尉」以來，准媽媽的一切都變得非常小心，怕會影響寶寶的健康成長和發展。吃也特別嚴格，吃東西要比較「不尋常」的東西，上網找相關的知識，不能吃，不會對寶寶的健康有什麼不良影響。生活的各個方面都會注意，但媽媽們也要注意這些小動作，盡量不要這樣做，以免傷害胎兒的胎兒健康。

很多人有蹺二郎腿的習慣。但對於孕婦來說，蹺二郎腿是很不好的，這會影響下肢的血液循環。孕婦腹部有胎兒。下肢的壓力很大。有了這個動作，下肢水腫的機會就更大了。因此建議孕婦們在椅背上使用墊子，這樣她們就可以排空腰部，減少壓力。

坐或站太長了。懷孕時，懷孕的母親也應注意不要長期站立或坐下，因為這可能導致腿部靜脈曲張，腿部有不同程度的水腫，應重視晚期妊娠。建議坐或站立1小時後，休息15分鐘左右，以確保腿部肌肉足夠放鬆。

抱孩子。很多孕婦懷著二胎的時候，因為大寶太小，在孕期不能幫助寶寶，母親應該選擇正確的姿勢，如果不當的力量，可能會使腹部用力過大，增加流產或早產的可能性。如果條件允許，盡量不要擁抱，並把他送給其他家庭成員。尤其是在妊娠晚期，懷孕的母親在肚子越來越大時會走路困難。

蹲踞動作。懷孕後的一些姿勢應該注意，尤其是蹲姿不能有，容易使胎兒嬰兒危險。懷孕的母親在懷孕後可以特別注意，不能蹲下，而不是劇烈的上升，這會加重孕婦母親的腰部負擔，造成不適，並且很容易傷害嬰兒，使嬰兒是危險的。

好了，你認為還有哪些動作孕婦是不可以做的，歡迎評論！

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