這三種方法能夠消除口臭，簡單又有效，可惜知道的人不多！

在和他人交往的過程中時，如果你談吐間口腔里有異味，無疑會對你的形象大打折扣。追溯源頭，口臭的原因到底是什麼？毫無疑問是和口腔的「零件」息息相關的，食物殘渣的發酵和腐敗其實是最主要的病因，在生活中，我們的牙石、牙垢還有過多嵌塞在牙間隙中和齲洞中的食物如果沒有及時清理乾淨，就會引起口臭。

其實解決口臭的方法並不難，小編總結了下面的幾點來幫助大家擁有一個清新的口氣。

1.茶葉

茶葉本身就帶著一種清香，對於除口臭也是有很好的效果，茶葉中含有的很多成分可以幫助我們有效去除口腔中的異味，已經由國外學者證實有顯著的去口臭效果。

2.口腔清潔

在刷牙的時候，很多人就是象徵性地「意思」一下就過去了，其實刷牙時間滿3分鐘才能算得上刷乾淨了，但是大多數人都不知道這個最低時間，牙齒也沒有得到有效的清潔。

3.薄荷粥

薄荷有很強的清理異味的效果，我們不妨在粥里加上幾片薄荷，去除異味的效果也是很好的。

上面的方法大家都了解到了嗎？讓大多數人都煩惱的口臭其實也是有解決辦法的，我們要做的不止是掩蓋氣味，還要著重自身的口腔健康哦~

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