女性衰老的4大表現，如果你全有，可別不承認，衰老慢慢向你走來

女性衰老的4大表現，如果你全有，可別不承認，衰老慢慢向你走來！

1、大姨媽不規律

女人大姨媽是否規律，最能反應女性的身體健康！如果大姨媽開始任性了，該來的時候不來，不該來的時候又頻繁的來，不再有規律，量也或多或少，這往往暗示你子宮和卵巢已經在走下坡路了，更年期正緩緩的走來！

2、臀部鬆弛

女人們都嚮往自己的臀部是那種翹翹的，可是隨著時間的的流逝以及不良的生活習慣，如久坐不運動，臀部贅肉橫生，臀部開始外擴老化，脂肪逐漸增多，肌肉含量減少，臀部開始扁平下垂難看，也就失去了原本迷人的姿色。

3、臉部的變化

如果你的皮膚會開始暗淡沒有以前的光彩。臉部皮膚也慢慢變得乾燥，鬆弛，慢慢出現抬頭紋、三八紋、法令紋、以及眼角紋。眼睛也變得沒有以前那麼明亮有神，還出現黑眼袋、眼圈，這也說明你已經開始步入衰老。

4、經常起夜

因為身體的衰老,所以腎臟功能並沒有年輕時那麼強壯,有一點尿意就會忍不住,所以會出現經常起夜。這樣的情況最好在睡之前不要喝太多水。

緩解女性衰老，女人平常多吃它：

櫻桃屬於一種比較好的美容保健品，櫻桃中含有豐富的維生素，可以有效的去除去皺清斑，同時還具有活化細胞，美化肌膚的作用，女性朋友在平常多吃櫻桃的話，能有效的減少皺紋的產生。

大豆中含有豐富的異黃酮，可以起到調節雌激素的作用，並且能保養卵巢和子宮，可以起到延緩衰老的作用。

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！