女人月經量少怎麼辦？多吃點它，暖宮補血，預防各種婦科疾病！啊

女性月經量少怎麼辦多吃點它，暖宮補血，防止各種婦科疾病！

一般來說，女性每次來月經的總出血量大約在30到50毫升之間，多點少點都沒問題。但假如少於30毫升，而且出血以點滴為主，一兩天就排凈了，有可能是月經過少（月經不調的一種）。女性月經量少怎麼辦多吃點它，暖宮補血，防止各種婦科疾病！

桂圓枸杞茶

桂圓枸杞茶是一種能夠保肝護脾的天然良藥，還能夠有用的降血壓、降血脂、軟化血管，尤其是對脂肪肝和糖尿病患者具有必定的作用，對女人還有補養的作用，關於貧血氣虛的女人作用甚佳。

榴槤

月經期間，適量的食用榴槤能夠緩解身體的痛經問題，榴槤能夠驅寒活血，改進腹部寒涼的狀況，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的優點。

羊肉生薑當歸湯

當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽終究製成，能夠結合本身的實際狀況，挑選飲湯食肉，以改進本身的狀況。

當歸煮蛋

月經過少也不能夠忽視，不然可能會導致閉經。一旦閉經；就不能再生育了。關於這種患者，能夠服用當歸煮蛋。每次取9克當歸加水煎汁，然後用紗布將葯汁中的藥渣濾去，在葯汁裡邊打入兩個雞蛋

烏骨雞湯

資料：當歸、黃芪、茯苓各9克，烏骨雞1隻。

做法：把烏骨雞洗凈去臟雜，把預備的藥材發在雞腹內，最好把雞腹縫起來，放在砂鍋內煮熟，去藥渣，參加合適自己口味的調料，分2-3次服完，在來月經前每天服用一劑，連服3-5次。

多吃含鐵量豐厚和補養作用較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時能夠喝紅糖水調度身體。體質偏弱的女人可適量進食補養性食物。

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