對付痘痘不得不知的這幾招，內外結合才能還你青春容顏

痤瘡，俗稱「青春痘」，又名「粉刺」『暗瘡』，是指由多種因素使毛囊、皮指腺發炎的一類皮膚病，病程一般較長。中醫認為，痤瘡的發生主要是由於肺經蘊熱、脾胃濕熱、血瘀痰滯肌膚而造成的。通常好發於面部、胸部、肩胛區處，常伴有黑頭、粉刺、炎性丘疹、膿包、囊腫和油性皮脂的溢出。

• 【居家小妙招】

可以採用外敷的方法治療痤瘡。取紫羅蘭花瓣30克，放入1000克的清水中，大火煮沸10分鐘，製成外敷的葯汁。待其冷卻後，用消過毒的棉簽蘸取適量葯汁。塗抹到患處即可。堅持使用對痤瘡有很好的治療效果，並且不會留下痘痕。另外，可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔。大豆、牛奶、雞肝、蘋果等。這是因為維生素A可以抑制上皮細胞增生和毛囊過度角化，從而保證了皮膚的正常新陳代謝、減少痤瘡的發生。

• 【食療方法】

1. 魚腥草山楂湯：魚腥草15克，洗凈瀝干，山楂15克，地骨皮、枇杷葉各9克，共同加水煎煮20分鐘，去渣飲料，每日服用2次。

2. 茄汁炒藕片：鮮藕300克，洗凈切片，入鍋煸炒。將熟時，加入100克番茄汁。

3. 枇杷石膏粥：枇杷葉10克，石膏30克，魚腥草100克，加入同煎，取汁，加入粳米100克煮粥即可。

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