1、問：我是一個人很內向的人，怎麼樣去改變自己？

答：這個社會上，內向的人佔據40%的人數。很久以前，瑞士心理學家榮格提出「內向」和「外向」概念的時候，他其實是說，有些人會把生命力指向外部世界，致力於認識和改造外部世界；另一些人會把生命力指向內心世界，致力於了解和改變內心。

不知道從什麼時候開始，「內向」這麼一個原本中性的詞，變成了代表敏感、保守、脆弱、悲觀、孤獨冷漠、沉默寡言、顧影自憐范的貶義詞。以至於童年時代一句來自長輩或朋友的「你太內向了」的評價，會自然就帶出來憐憫、同情甚至譴責的意味，讓我們有秘密被看穿的羞恥感，並一下子臉紅到脖子根。

內向是可以改變的

內向的人大多渴望改變。我遇到過很多來訪者，他們迫切想要跟我探討「如何才能讓自己變外向些」，彷佛內向是他們的原罪，是一切生活問題的根源。改變內向的性格，也成了很多人自我完善和個人成長的重要目標。

內向的性格可以改變么？當然是可以的。至於方法，我在前一篇文章中就已經寫出來了。有興趣的朋友可以參考一下！

另外，內向者最重要的是要認識自己，發現自己的優點，建立自己的信心。

2、問：自己不會說話，感覺自己情商和智商很低，沒有悟性怎麼辦？

答：每個人都有一個成長的過程，都需要經歷一些東西。

關於智商低，這個並不影響你做好一個人，做一個正直真誠的人。就好比阿甘，智商很低，但他憑著自己的執著和努力獲得了自己的生活。不要和我說那只是一個電影，藝術本身就來源於生活。

阿甘跑步

關於情商低，這個袁隆平情商也不高，但是不影響他成為水稻之父。關於悟性差，郭靖就像一塊榆木疙瘩，但是並不影響他練成了降龍十八掌。只要是人，他戰勝了無數的精子來到這個世界上本身就是一件值得驕傲的事情。多看看別人的優點，閃光點，最重要的是自己要發現自己的優點。有時候避短對我們來說比較難，慢慢來，但是揚長還是很不錯的。不會說話不要緊。

溝通是門學問，是一項技能，需要去學習去訓練才能掌握，只是生活中我們學習訓練的機會都太少。跟著我學交際，讓你認識自己，豎立自信。

3、問：我口才不好，社交能力差，怎麼樣去提高？

答：首先，每個人都想擁有一副好口才，那什麼樣才算是好口才呢？我總結的標準，你可以觀察一下你身邊口才好的人，看他們是否滿足以下條件：·

A 敢講

不管在什麼場合，能把自己想說的，或準備好的講出來；·

B 會講

講話有內容不空洞，邏輯清晰，有說服力、有感染力，不大而空；·

C 會傾聽不會輕易打斷別人說話，能夠很好理解對方的說話內容；·

D 思維

因為語言是思維的外殼，想到的才能說到。要想對方跟著你走，那麼你必須在這個話題中具有獨到的見解，要給對方權威的感覺，說話要有條理，學會使用各種思維展示你的能力：質疑思維，否定思維，對比思維，形象思維。

思維要清晰

為什麼現在很多人都不會講？一是沒人教，沒有系統的知識體系，沒有固定的訓練機會。大家變得不敢講，永遠只想做一個很有安全感的聽眾。二是缺乏練習，你可以想想從小到大，你參加社交口才方面系統訓練的時間，你練習口才的時間是多少，我想大部分人都是0。大部分人都想要一個好口才，但是沒有自己系統的學習練習過，就跟你開車一樣，第一次你敢開嗎？怎麼樣去提高？首先你要認識到，口才不是像知識那樣去學習，要像一門技能一樣去練習。第一步就是要克服敢講這一關，抓住身邊一切機會去實踐，現在不要關心講的好不好，哪怕是說一字也是一種突破。跟著我學交際，學會開口，敢講之後，再教你如何會講，如何鍛煉思維，成為一個社交達人。

如果你還有以下問題，可以關注我私信我。

問：我性格很內向，在職場上該怎麼辦？

問：我和家人沒有什麼共同語言，不知道和他們說什麼好？

問：我覺得我跟同事在一起不太會說話，他們都不喜歡和我聊天怎麼辦？

問：一和別人說話就緊張，怕接不上話或者說錯話不敢說，怎麼辦？

問：我有嚴重的社交恐懼 怎麼克服？

問：社交能力差怎麼辦？

問：我現在在跑業務，不知道怎麼和客戶溝通？

問：我的性格直來直去，不太會和人交流，老是得罪人，怎麼辦？

問：膽子很小，說話聲音很小，怎麼辦？

問：銷售的時候有時不知道怎麼去說？

問：我在人多的時候說話緊張，結巴，不知道該說什麼，請問有什麼辦法可以克服嗎？

問：我希望通過你，我可以學會在大眾面前正確的發言？

問：我是剛參加工作的實習生，我的主管想幫我換崗位，就是因為我口才不好，還怎麼辦？

問：我想請問一下如何學會在不同場合說不同的話？

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PS：內向的你還有什麼成長的困惑呢？歡迎留言分享喲~ 更多內向人逆襲技能請關注【玉汝課堂】頭條號和微信公號，學習心理、口才、社交、創業等方面知識，一起加速成長，成為一名卓越的內向人~如果你喜歡我的文章，不妨點贊、轉發、收藏一下哦~還可以加關注私信我哦

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