孕期肚皮發緊，你有遇到過嗎？了解原因別盲目擔心

育兒 05-21

文丨悠悠

孕期肚皮發緊，不少孕媽經歷過，肚皮為啥會發緊，對胎兒有影響嗎？孕媽們別盲目擔心更別粗心大意。下面這些需要早做到心中有數。

肚皮發緊對胎兒有影響嗎？

相信不少孕媽都有過這樣的擔心。如果是短暫的，沒有痛感，檢查沒有異常，一般不會對胎兒有影響。若是臨產時宮縮導致的肚皮發緊，還具有促進分娩的作用，孕媽們更是不用擔心。需要孕媽注意的事，孕期因身體不適或受到不良刺激導致的肚皮發緊，要儘快就醫檢查。

孕期肚皮發緊，多是和這4個原因有關，孕媽們提前做到心中有數。

1、胎寶寶變換胎位

有時候胎寶寶在孕媽肚子里變換胎位時，肚子里的空間小，孕媽容易感覺腹部發緊。這種肚皮緊很快就容易過去，沒有痛感和明顯的不適感，孕媽們不用太擔心。

2、孕媽身體有不適

孕媽若著涼了，身體上的不適，可能會遇到腹部發緊的情況。孕媽壓力過大，也可能會感受到肚皮發緊。孕媽便秘，排便時過度用力，可能會出現肚皮發緊的情況。身體上的不適引起的肚皮發緊，還需要孕媽們多注意。

3、孕期受刺激引發的宮縮

孕期孕媽若受到外界不良的刺激，容易引起宮縮，會有肚皮發緊的感受。比如孕媽吃了刺激性食物，做了刺激性運動等。若沒有腹痛，腹脹，見紅等明顯不適，只是輕微而短時間的宮縮，一般沒事。不過整個孕期，孕媽們都需要多注意，易引發宮縮的事不要去做哦。宮縮有引起流產或早產的風險。另外，就是臨產前的假性宮縮，這個一般沒痛感，持續時間不會太長，孕媽們不用盲目擔心。

4、真性宮縮暗示分娩

臨近分娩時，真性宮縮到來時，孕媽會感覺肚皮發緊發硬，真性宮縮並伴有腹痛，頻繁而有規律。宮縮雖然會讓孕媽感覺很痛苦，但宮縮對孕媽和胎兒都是有好處的，所以孕媽們要化疼痛為力量，做好順利分娩的最後一步。