孕期准媽媽做了這三件事，怪不得寶寶出生後很難帶！

總羨慕別人家的天使寶寶好帶，不哭不鬧易哄睡；再看看自己的娃兒，每天能把人折騰哭，真是想問問到底是為什麼。寶媽可先別急著抱怨，寶寶不好帶，可能是孕期你常做這幾件事！

一、愛胡思亂想

孕期體內激素增高，孕媽情緒波動大，偶爾感到莫名其妙的悲傷、脾氣變大也是正常的，但一定要注意控制自己的情緒。孕媽若長時間處於焦慮、激動或悲傷等負面情緒中，胎兒生長發育會受到影響不說，在出生後胎兒也常會有愛哭鬧、脾氣暴躁等表現，十分鬧騰人。

孕期保持輕鬆、愉快的情緒十分必要，孕媽可以多培養些興趣愛好，讓時間充實起來，避免一有空就去胡思亂想，產生負面情緒。

二、偏食

寶寶的口味和媽媽的口味非常像，比如媽媽不愛吃青椒，那麼寶寶出生後往往也會排斥青椒；而媽媽喜歡吃的食物，寶寶基本上也會喜歡吃。

如果孕媽偏食，讓寶寶也形成了偏食的記憶，會不利於營養的均衡攝入，影響寶寶生長發育。為了寶寶的健康發育著想，孕期可要做好均衡全面的飲食搭配，拒絕挑食偏食。

三、「夜貓子」

經常有寶媽來諮詢：寶寶晚上總是不肯睡覺，怎麼辦？

這種情況下，寶媽不如先審視一下自己的作息時間對嗎？如果寶媽總是熬到很晚才睡覺，一直在寶寶身邊玩手機，手機發出的光亮和聲音都會打擾到敏感的寶寶，讓寶寶無法入睡，久而久之就養成了晚睡的習慣。

孕期准媽媽的作息時間同樣重要，如果孕媽喜歡熬夜，胎兒在出生後往往也會變成「夜貓子」，影響生長發育。

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