這樣幾款早餐保證你吃不夠，刺激味蕾的幾款早餐，網友們都收藏了

相信生活中很多人都對早餐的追求要求很高，因為早餐是每個人一個人一天的開始，俗話說得好;早餐要吃的好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少。 可見早餐對於每個人的重要性。所以今天小編才來給大家推介幾款刺激味蕾的營養健康美味的早餐。

第一種 胡蘿蔔雞絲粥

需要的材料：大米100克、胡蘿蔔30克、雞胸肉50克、香芹少許、水1000ml。調料:鹽、香油各1/4小勺。做法：鍋中加水煮開後，倒入洗乾淨的大米，小火煮。趁著煮米的功夫將雞肉洗凈，順著紋路切細絲，加入少許胡椒粉、鹽和干澱粉抓勻腌制。胡蘿蔔去皮擦成絲，香芹洗凈切粒。鍋入少許油，先放入胡蘿蔔絲翻炒幾下，然後倒入雞絲炒至發白後立即盛出。米粥煮至米軟粥稠時加入炒好的胡蘿蔔絲"雞絲和香芹粒再次煮開即可，最後加鹽和香油。

第二種 冰糖小米粥

需要的材料：小米、水、花生、去核紅棗、冰糖、干桂圓肉、枸杞。做法：淘洗乾淨的小米，連同溫水，冰糖，紅棗，泡過的花生，一起煮開，並適當攪拌。煮開後蓋上蓋子轉小火煮20-25分鐘(中間稍微攪拌幾次)。20分鐘後揭開鍋蓋，加入干桂圓肉和枸杞，煮大約5分鐘即可。

第三種 紅薯蓮子粥

需要材料：紅薯、蓮子、紅棗、糯米、紅豆、白糖、花豆。做法：紅豆泡水幾個小時，紅棗、花豆、蓮子泡水洗凈，糯米洗凈，紅薯洗凈去皮切塊。所有食材放入高壓鍋，加水，合上蓋子，大火煮10分鐘關火。待排氣完畢後即可，吃的時候調入蜂蜜或者白糖。

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