夏季家人最愛的飲料，消熱解暑，酸甜爽口，全家都愛喝！

炎炎夏日驕陽似火，平日里香氣四溢的廚房也早已淪陷變成熱浪滾滾的籠屜。作為一名堅定不移的吃貨，如何能夠在短暫的時間填飽自己的肚子已經成為必須要正視的問題，在充分發揮主觀能動性之後，小編給大家帶來營養豐富、做法簡便的解暑水，夏季家人最愛的飲料，消熱解暑，酸甜爽口，全家都愛喝！

烏梅中有機酸的含量非常豐富，其中一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質，雖然烏梅汁味道味酸，但它屬於鹼性食物，若肉類等酸性食物吃多了，喝點烏梅汁還有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。

蜂蜜酸梅汁

取新鮮的楊梅，適量的蜂蜜備用。用勺子將楊梅肉挖出，將核去掉。將蜂蜜倒入楊梅肉里攪拌。將蜂蜜楊梅肉倒入茶壺內，將適量的泉水倒入沖淡，切一片新鮮的檸檬片在茶壺內並依據個人口味加入適量的冰糖攪拌均勻即可。喜歡喝酸點的朋友可以多加幾片檸檬片哦。

楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於減肥；好的楊梅吃到嘴裡，汁多，鮮嫩甘甜，吃完嘴裡沒有餘渣。質量較差的楊梅比較乾澀，入口汁少，吃完還有餘渣。

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