從小缺鈣，長大缺愛！這3種人中2個基本就是缺愛的人！

首先我們來看看缺愛的人具有的一些共性！第一：缺乏安全感！一個沒有被極度寵愛的人，內心是乾澀的。童年也好、婚姻中也罷，缺愛的人最典型的是安全感不足。容易焦慮、擔心、惶恐，害怕，這樣的情緒很容易產生。

那麼安全感不足在每個人身上的行為表現是不同的，有人會表現出很歇斯底里，有人會非常非常的努力，有人則會很憂鬱。

第二：自卑！

總覺的自己不夠好，有些人在外人看來已經很優秀了，但在內心卻總認為還不夠，有些人因為自卑，在生活中很多地方都不夠勇敢，甚至關閉心靈不與外界接觸，內心不夠強大，總是在內心深處找不到力量感。

第三：不懂得愛自己，但願意討好他人。缺愛的人很容易想要向別人乞討愛，因為他們認為自己不夠好，但每個人內心深處又都希望能獲得他人的愛、希望得到別人的認同。往往就會學會討好他人，而迷失了自我。

行為表現為：不懂得向他人表達自己的感受，很願意委屈自己去成全他人，就算很討厭一個人也裝作很喜歡，身體和心靈都很累卻依舊願意為他人付出等等。這裡講了三個點，還有其它就不詳談，那麼，怎麼辦呢？我相信有些人已經意識到了，只是不知道怎麼辦。

首先要學會自我成長，根據自身的行為表現去察覺自己內心真正需要的什麼，找回那個迷失的自我，重新連接自己的感受，以生活中最小的改變開始來成長自己。然後要學會愛自己、學會取悅自己。在這個世上真正愛你的人只有自己，只有通過取悅自己才能真正懂得如何去愛他人，試問一個自己都不愛的人，怎麼會有能力會愛他人呢？

你要去覺察你想向別人要什麼就自己給予自己、努力滿足自己，當你懂得滋養自己，缺失的愛就得到補充，當自己不向別人乞討愛時，任何人和你相處都是愉快的。最後，也許你還是不知道怎麼做，就算你知道怎麼做也發現自己根本就做不到。為什麼呢？因為這是學習和不學習的差距，自我的成長需要學習、需要老師的指導、需要堅持的勇氣。

有些知識你不學就不會知道，有些改變沒有信念做支撐就很難堅持，有些情緒不處理就難以突破。親，來學會自我成長，來通過學習獲得力量，來獲取知識讓自己的內心強大起來。沒有誰是天生的強者，都是靠努力學習和實踐才得來的，你願意勇敢的跨出第一步嗎？

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