試試這3種雞翅做法,家庭聚餐必備
雞翅相信大多數朋友都喜歡吃,無論是紅燒的還是烤的都是大愛。
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、胎兒的生長發育都是必需的。
現在獻上三種雞翅的做法。
1.鹽煎雞翅
主料:
雞翅4個、鹽適量、黑胡椒少許
做法:
1. 雞翅洗乾淨,用鹽腌制30分鐘以上
2. 腌制完成,鹽放的多可以用清水沖洗一下雞翅,廚房紙吸一下表面水份,加油下不粘鍋小火慢煎
3. 翻面,略煎
4. 蓋上鍋蓋,小火讓鍋里的熱量將雞翅燜熟。
5. 最後散上一些黑胡椒,完成。
2、香辣雞翅
主料:
雞翅8根、姜適量、椒鹽粉適量、孜然粉適量、黑胡椒粉適量、辣椒油2勺、生抽適量、蚝油適量、料酒適量、花椒粉適量
做法:
1. 雞中翅洗凈,每一個雞中翅都用刀割幾刀方便入味。
2. 加入切好的姜沫,然後加入所有的調味料。
3. 用手抓均勻。放冰箱腌制5小時。
4. 烤盤鋪錫紙接油, 把雞翅一個個放烤網上。
5. 烤箱預熱5分鐘200度。放進去200度上下火烤20分鐘,然後反面烤10分鐘即可,出鍋了。
小貼士:
烤盤裡面一定要放錫紙去接油的,不然非常難清潔。可以根據自己家的烤箱脾性來調節火力。
3.可樂雞翅
食料:
主料:雞中翅350克(八個)、可樂1瓶(500毫升)
輔料:腌料、鹽1.5克(1/4茶匙)、生抽5克(一茶匙)、調料、油40克、生抽20克、糖40克、料酒20克、薑片10克、蔥少許、水500克
做法:
1. 雞翅洗凈,放鹽、生抽,腌制10-15分鐘。
2. 熱鍋後放油,加入雞翅,煎至兩面金黃,取出雞翅。
3. 重新起油鍋,放入薑片煸炒後,再放入可樂、料酒、生抽,大火煮沸。
4. 加入雞翅,保持大火煮10分鐘左右時間。
5. 待汁水濃稠後將雞翅盛出,再撒上少量蔥花即可,出鍋了
小貼士:
可以在腌制之前在雞翅上劃兩刀,便於雞翅更加入味。
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