1歲寶寶只愛吃奶奶做的輔食，媽媽偷嘗一口，生氣地把碗摔了！

現在很多寶媽產後都不甘心做一個家庭婦女，在家相夫教子，更多的家庭把孩子留給老人照顧 ，媽媽繼續打拚事業。但是老一代人的育兒觀念有很多是不科學的，他們普遍沒有接受過文化教育，而且也不會上網查閱資料等，所以造成了不少婆媳矛盾。

小慧今年26歲，一年前生下了一個兒子，寶寶3個月大的時候，小慧就和丈夫就外出打工了，把兒子留在老家給奶奶帶。直到過完年後，小慧因為太思念兒子，再也不想親子分離，就把婆婆和兒子接到城裡一起住。但相處久了，小慧發現一個怪象：兒子只愛吃奶奶做的輔食，對於爸媽做的甚是抵抗，一點也提不起興趣。

奶奶知道後很自豪說，孫子和我親沒辦法啊。小慧和老公也覺得挺好，這樣自己就可以偷懶了。然而有一次小慧實在好奇就忍不住偷偷嘗了一口，這一嘗不得了，小慧當場氣把碗給摔了！

原來奶奶在輔食里加了鹽，長此以往，寶寶對於無鹽的東西當然就覺得口淡了，難怪不吃爸媽做的輔食。奶奶說有一次聽別人說加點鹽能增加孩子的食慾，後來一試果然如此，所以每次做的時候都會加入一點鹽。

小慧說嬰兒不應該吃鹽，但是婆婆卻說大人能吃為什麼小孩不能吃，兩人為此爭吵起來。

事實上，一歲以內的孩子需要限鹽！

1個月以前的嬰兒不應該吃任何調味品包括鹽，因為孩子的腎功能以及內分泌系統還不夠強大，過多攝入鹽會導致體內鉀流失，引起肌肉抽搐，嚴重能導致心臟衰退死亡。1歲後的孩子可以少量攝入鹽，但還是以清淡為主。

愛孩子，就要給孩子最好的，不過，還是建議科學的餵養孩子，知道孩子什麼該吃，什麼不該吃？

1歲內不要蜜

人體健康是靠一系列的菌群來平衡的,而才出生未滿一年的寶寶菌群還沒有建立完善,所以,此時吃蜜一定會引發有害菌的感染,導致孩子腹瀉/嘔吐等等不良反應.

3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。

10歲以內不要腌

10歲以內的兒童不要吃腌制食品。

原因有二：一是腌製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病。

二是腌製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料表明：10歲以前開始吃腌製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍。

孕媽們在懷孕期間，要想寶寶健康又聰明，一定要做好三個補充！

一補充：補充鐵元素

鐵與血液中的血紅素密切相關，在孕育過程中，胎兒需要鐵元素。

另外，准媽媽在生產時會流失大量鐵元素，所以懷孕期間，鐵是最需要補充的營養素之一。

來源：

以動物性來源的含量居多，人體的吸收率也較佳，如內臟、牛肉、豬肉等，尤其以紅肉類最多；植物性如海帶、深綠色蔬菜，也是不錯的選擇。

二補充：補充葉酸

補充葉酸，是為了避免胎兒的神經管畸形和大腦發育不足。

最好在計劃懷孕時就開始每天補充葉酸，紙質整個孕期。

來源：

如動物的肝臟、腎臟，雞蛋，豆類，綠葉蔬菜如菠菜等。

三補充：補充α-亞麻酸

α-亞麻酸是促進智力和視力發育的營養元素。不僅能提高神經系統功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，在人體代謝出DHA和EPA。

DHA在大腦和視網膜等神經系統中含量及其豐富，對維持正常視網膜功能和促進學習行為活動等方面有促進作用，而EPA有清血、降血脂的效果，對孕媽自身也是很有好處的。

來源：

研究認為，蘇子油是目前已知含有α-亞麻酸最多的一種植物油，孕媽可每天食用5ml蘇子油來補充所需的α-亞麻酸，既能幫助提高寶寶的智力和視力，同時又有助於提高寶媽的身體免疫力。

此外，蘇子油有殺菌抗炎的效果，可對過敏皮膚進行外敷塗抹，對減輕妊娠紋也有不錯的幫助。

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