這個水果泥，稱為「經典基礎輔食」，寶娃多吃體質好，身體棒！

寶寶六七個月以後，一般就可以加點輔食了。可到底吃什麼好呢？這對一些新手媽媽來說，可是個難題。因為寶寶太小，一些東西是不能吃的，但是老喝牛奶也是不行啊！

昨天同事小敏就在訴苦，說小寶寶這幾天剛加了點輔食，就不知怎麼回事，老有點拉肚子。寶寶也沒有勁，嚇得再也不敢給寶寶輔食吃了。後來才發現她犯了個常識性的錯誤，原來她給寶寶吃輔食的時候以為和大人一樣，沒有味道寶寶不愛吃，就在輔食裡面加了一點鹽！一歲以內的寶寶的輔食是不能加鹽的，因為寶寶的腸胃還消化不了！其實吃輔食是寶寶成長的一個必然過程，隨著寶寶的長大，對營養的需求會越來越多，單單牛奶是滿足不了的。只要媽媽稍加註意，選擇適當的輔食，對寶寶的成長是很重要的。寶寶在可以吃輔食後，寶媽就一定要考慮給寶寶吃什麼樣的輔食,其實寶寶的輔食最重要的是營養健康，又容易消化吸收。今天就來介紹三種經典的基礎輔食，各位寶媽趕緊來學習一下吧

一、蛋黃南瓜泥

蛋黃含有維生素、磷、鐵等營養素，對寶寶有補腦益智的作用，南瓜所含的果膠有保護腸胃功能，八個月以上的寶寶可以常吃這個輔食，對寶寶的全面成長發育會起到較好的作用。

二、鱷梨香蕉泥、

鱷梨也叫牛油果，它是水果腐蝕之王，富含蛋白質、脂肪酸、維生素,香蕉中所含的膳食纖維、微量元素、可以促進寶寶的腸胃蠕動，增強大腦發育，常吃這種輔食，有助於寶寶消化。九個月大的寶寶吃這種比較合適。

三、蘋果土豆泥

蘋果中富含維生素、碳水化合物等。素來有智慧果的美譽，對促進寶寶大腦發育，增強記憶力，有很大的幫助。還有止瀉通便的功效，土豆的口感軟糯，富含多種膳食纖維，可以幫助寶寶正常通便助消化。

寶寶的輔食，是寶寶健康成長路上非常重要的一步，寶媽們一定要讓寶寶多吃輔食，愛上吃輔食！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！