西蘭花不止是菜品這麼簡單，經常吃還有這些養生好處，快告訴家人

西蘭花不止是菜品這麼簡單，經常吃還有這些養生好處，快告訴家人

西蘭花的養生功效是很多的，不僅可以清理血管垃圾，還可以防癌抗癌，而且還是物美價廉哦，被稱為「窮人的醫生」

西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌，尤其是胃癌、乳腺癌這方面的效果尤佳。研究還表明，西蘭花中提取了一種酶可以很好的預防癌症，這種物質就叫做蘿蔔子素，有很好的提高體內致癌物解毒酶的活性。

另外西蘭花還具有增強人體免疫的功能，菜花的維生素C含量是非常高的，不但有利於人體的生長發育，還可以提高人體免疫力，對於促進肝臟的解毒還有一定的作用

美國的營養學家曾號召人們要多吃西蘭花，西蘭花雖好，但是甲狀腺功能失調者的人要少吃花菜。不利於自己健康

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