懷孕的女人，這些東西要少碰

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女性在懷孕期間的身體健康是非常虛弱的，對於日常的護理工作十分重要，一般引起流產的最常見的因素就是孕期干體力活。

不過和孕婦日常的飲食也有關係。

為了讓孕婦能夠順利產下嬰兒，需要注意以下幾個方面。

1

螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

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2

罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。

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另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

3

味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少 吃。

4

杏子及杏仁

由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

5

辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

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6

馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

7

巧克力和山楂

過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。

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孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

8

石榴

貧血者要少吃。

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9

蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

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10

薏米

是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

懷孕是女性的特殊生理階段，這時的女性常常會因為身體狀況的變化，而變的敏感、身體抵抗力下降，而且孕期特別忌諱接觸有害的化學物品，為了寶寶的健康，以下化妝品請准媽媽們盡量不要使用。

1

指甲油

懷孕期間盡量不要塗指甲油，化學指甲油不僅對人的健康十分有害，且容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒。

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2

口紅

口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成，其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。

3

脫毛產品

孕媽媽也應避免使用脫毛產品，因為脫毛產品含氫氧化鈣、硫代甘醇酸鈉等化學藥劑來溶解毛髮，藉由皮下吸收，同樣會對胎兒產生有害影響。

4

染髮劑/冷燙精

染髮劑會導致胎兒畸形，所以孕媽媽不宜使用染髮劑。

據法國醫學會專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脫落。

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若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數孕媽媽還會對其產生過敏反應。因此，孕媽媽也不宜使用化學冷燙精燙髮。

5

香水

孕媽媽應避免使用香水，因為香水中含有的麝香及甜菜酒精成分，可能會對胎兒產生不良的副作用。

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懷孕，是一個女人一生最偉大的事業，需要用心呵護，為了自己的生命的延續，為了一個健康可愛的寶寶的降臨，准媽媽們要好好照顧自己！

／End.

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