這3種水被別再讓孩子喝了，害苦了不少孩子
很多寶爸寶媽們都是第一次當家長，遇到問題都會感到手足無措，想要多了解孩子的護理信息，新時代寶爸寶媽們都會上網查詢一下解決問題，但往上有很多育兒知識都不一定正確，其中就有這張每日孩子飲用水攝入量表。
網上瘋傳的這張不同年齡層孩子的每日飲用水攝取量表，其中就說到了9到13歲的孩子，每天就好能喝2000毫升的水。但仔細一想，孩子真的能每天喝這麼多水嗎？喝水過多會不會對孩子身體有影響？往下看你就知道了！
案例一
在美國有一對新手寶爸寶媽，為了能夠讓自己的寶寶多吃一點，在母乳里兌水稀釋後餵給寶寶，同時減少了喂寶寶的次數。寶寶攝入水分過多導致「水中毒」，在醫院也沒法搶救過來，沒想到就是因為這樣「偷懶」而斷送了寶寶的性命。
案例二
除了國外的案例，在我國也有這樣的情況發生。一歲的寶寶在出現噁心、嘔吐的時候，家長不以為然，以為讓孩子多吃粥、多喝水就能自愈，卻沒想到寶寶正是因為喝水過多發展成抽搐，引起「水中毒」的情況發生。
孩子每天喝太多水有壞處嗎？
雖然大家都在倡導每天多喝水，對身體好，但是其實孩子每天喝太多的水對身體可是會產生壞影響的。孩子的腎臟功能還未發育完全，如果過多的攝入水分，會使寶寶體內的鈉被過度稀釋，難以排出體內過多水分，輕者水腫、無力、抽搐等，重者會引起腎衰竭。
當然這是比較嚴重的狀況，孩子還那麼小，胃容量也不大，如果過多的讓孩子攝入水份，除了影響腎臟以外，還會稀釋胃酸，導致食慾下降。晚上水喝多了還容易起夜尿，影響孩子的睡眠質量。
不同年齡段的孩子每天應該攝入多少水分呢？
這句話敲黑板！攝入水分並不等同於讓孩子喝多少水！平常讓孩子喝的奶或者吃的水果、輔食中也含有一定的水分，把這些都算上才算是一天應該攝入的水分份量。
未滿六個月的寶寶：
剛出生，還未滿六個月的寶寶主要的營養來源和主食都是母乳或者奶粉，本身水分就已經足夠，並不建議額外的給孩子補充水分，讓孩子喝水。
已滿六個月，未滿周歲的寶寶：
寶寶稍微長大一點，但又未滿周歲，攝入的水分也有所增加，每天水分的總需求量為900mL，除了寶寶日常喝母乳、奶粉和吃輔食以外，還可以適當的讓孩子喝點水。
周歲到三歲的孩子：
孩子在已滿周歲，又在三歲以下，每天水分的攝入量為1300mL。除了每天喝奶和三餐的水分以外，每天額外給孩子補充200mL到300mL左右的水分即可。
滿三周歲以上的孩子：
滿三周歲以上的孩子，每天水分的攝入量可增加到1700mL左右，根據孩子自身的情況添加，如果夏季孩子排汗比較多，可以適量多補充一點。
如何了解孩子身體是否缺水？
看一看
可以看一下孩子每天日常的排尿情況，如果平均在三小時內能夠尿一次，並且尿液顏色比較淺就代表孩子身體的水量充足；如果孩子平均大於三小時才能尿一次，尿液顏色比較深，並且渾濁，尿量不足，可能就是孩子身體缺水的表現。
摸一摸
夏季到了，天氣氣溫升高，可以通過摸一摸孩子的背和後頸，查看一下孩子是否有出汗的情況，如果出汗比較多，可以適當減去衣物，讓孩子喝一點睡補充身體的水分，如果孩子出汗量不大，則保持平常的攝入水量即可。
這三種「水」可不能讓孩子多喝
2歲以下的孩子別喝礦泉水
有時候寶寶年紀還小，家長們可別貪圖方便，在外面直接買了礦泉水讓孩子飲用。因為礦泉水中的礦物質較多，孩子腸道可能比較難以消化吸收，反而會對孩子產生問題。
有甜味的水
可樂、汽水盡量能讓孩子不喝就不喝。另外家裡自己榨的果汁雖然很有營養，但是糖分也是過高，不適合讓孩子飲用。有部分家長想要讓孩子多喝水，選擇給孩子喝蜂蜜水，但蜂蜜中含有的「肉毒桿菌」會使解毒功能還未成熟的寶寶「中毒」。
放置超過24小時的水
對於孩子來說，最好的飲料就是煮沸過的白開水。每次要喝水再煮太麻分，部分家長會選擇提前煮好白開水，攤涼後直接倒即可。但如果白開水在放置24小時後再飲用，空氣中的細菌會進入到水中，加速有機物的分解，容易產生大量的亞硝酸鹽。
寶寶喝水也有大學問，以後可別讓孩子再喝些「水」了！喜歡文章的寶爸寶媽們歡迎點贊收藏和轉發，或者你有想看的育兒知識和小技巧，也歡迎在評論區里評論留言，和大家聊一聊你的看法，下一篇文章更精彩哦！
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