孕婦的3個飲食習慣，卻會讓寶寶發育受阻，很多人都在犯！

孕婦辛苦懷孕9個多月，都希望自己最後生下的寶寶是健健康康的，但是總是有的孩子生下來，會有點小問題，發育不是很好。這其實和各位寶媽們在懷孕期間的不良生活習慣有關。下面給大家總結了3個不良飲食習慣，孕婦可別再犯了，不然寶寶真的發育受阻，就不好了。

1.這不吃那不吃

有的女性在孕前就是有些挑嘴的，比如不愛吃蔬菜，或者不愛吃葷菜，直到懷孕也沒有改變。這樣對肚子里的孩子不好，因為孩子生長發育，需要營養均衡，如果孕媽媽太過挑著菜吃，孩子容易營養不良，發育不好。

2.大補特補

有的人家，家裡有孕婦，就喜歡給孕婦大補特補，覺得這樣才是對孩子好，沒有讓孩子輸在起跑線上。事實上，這也是不對的。因為肚子里的胎兒還太小，太補了，他吸收不了，孕婦吃的補品太多，反而會壞事，還可能引起妊娠糖尿病等併發症等，影響孩子發育。

3.過分減食

有的孕媽媽，可能職業的特殊性，需要即使在懷孕的時候，也要保持身材，所以不會特意多吃東西，反而還在減食，這必然對孩子是不好的。孩子會嚴重營養不良，導致偏小，各方面發育跟不上。

所以，女性朋友們，懷孕之後要多為肚子里的孩子打算，盡量不要挑嘴，不要過分進補，更不可以為了減肥保持身形而減食，平時多吃水果和蔬菜，動物蛋白也要攝取，適當動一動就好了，這樣肚子里的孩子才能發育好。

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