只要你平時注意這些，腎虛也是能養過來的

腎是身體重要的臟器，腎不好人容易衰老，還會產生各種疾病。腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。

如果一個人的腎不好，自然而然的是會影響到身體的正常的功能的運作，人體的新陳代謝就會變得十分的緩慢，新陳代謝不好了，就會影響身體健康，就會精神不振、全身無力等等這類情況發生

腎不好不能吃香蕉

香蕉中還會有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等於多吃鈉鹽。

腎功能不全的病人，如果吃香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。

腎臟功能不好的人不宜吃含磷高的食物

麥片，黃豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉鬆，這些動物的肝臟都不宜多吃。

不能喝濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

少喝啤酒

如果腎不好好愛喝酒的話。那就危險了，這樣會很容易造成腎臟衰竭

如果腎不好的下，我們生活中一定要注意養，就像養胃一樣，多吃一些清淡的食物，能吃素就不要吃肉。

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