養肝就是養命！肝臟最愛的鹼性食物，飯後吃一點，排肝毒防肝病

飲普洱茶需鍥而不捨，堅持的時刻長了，你就會發現更多普洱茶對身體的優點，它不僅能健康減肥，並且還能幫你養肝護肝。

普洱茶葉幽香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐厚，具有潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒的效果。

紅棗內含有三萜類化合物的成分，能夠按捺肝炎病毒的活性，並進步體內單核吞噬細胞體系的吞噬功用，有維護肝臟、增強免疫力的效果。

圓潤的大棗有光澤，十分靚麗，天然風乾，極大地保留了糖分，吃起來，香甜可口，給孩子，給爸爸媽媽愛人，品到的不僅僅是甘旨，仍是一種健康。

常喝苦蕎茶也可養肝護肝，由於苦蕎茶中含有一種豐厚的生物類黃酮化合物，生物類黃酮能夠免除醇中毒、保肝護肝，對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等引起的中毒性肝損害有必定的效果。

苦蕎茶能夠防止糖尿病，高血壓，低血壓的人要少喝，一起它還有實腸胃，益力量，續精力，利耳目，煉五臟渣穢，安神等成效，儘管叫苦蕎茶，可是一點也不苦，泡水喝十分香哦。

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等成效，對肝陽上亢、怒火目疾等問題有很好的輔佐效果，是養肝、護肝的佳品。

經常喝菊花能夠有很好的活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌問題，長時間堅持作用十分的好，也能夠調配蜂蜜飲用。

蒲公英茶味甘、微苦，性寒，有「抗病毒、抗感染、抗腫瘤」的三抗效果，有很好的養肝護肝排毒的效果。十分合適肝炎患者飲用。

常常熬夜、喝酒抽煙，肝臟毒素排不凈?每天一杯蒲公英茶，清熱解毒，有保肝、強化肝臟的效果， 能防止肝硬化。

蜂蜜對肝臟有維護效果，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的構成有必定的抑制效果，食用蜂蜜能敏捷彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

蜂蜜不能與豆腐、韭菜同食由於豆腐性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉;而韭菜則含有豐厚的維生素C，簡單被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失掉效果。

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