變幻莫測！一個從後衛到中鋒都愛用的動作，搞起來！

這次乾貨主題

Lay up Fake-籃下急停虛晃上籃

這招是既是大夢的拿手好戲，也是隆執導的慣用神技，可以說從後衛到中鋒，從NBA到野球場使用頻率相當高的假動作了！來吧兄弟們，搞起來！

籃下急停虛晃上籃 ，是拉簡-朗多的成名絕技之一，因其假動作過於逼真，甚至能將防守人直接晃飛

今天，帝哥就和兄弟們聊聊 lay up fake，籃下急停虛晃上籃

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籃下急停虛晃上籃，說白了就是在突破上籃過程中急停收勢，利用假動作晃騙防守人起跳，從而輕鬆在籃下完成得分的技巧

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下面由路人王總決賽選手、「人頭狗」「SOMA」—張浩林為兄弟們展示動作細節

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以慣用手是右手為例，左手持球加速突破左路，將防守人卡在身體右側形成錯位

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在即將到達合理衝撞區時，左手將球送到右手勾住，右手臂順勢上揚

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同時，左腿微屈，左腳掌蹬地佯裝發力起跳，右腳隨右臂邁出一步半左右，做反向上籃假動作

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然後剎車急停，以左腳為軸，右腳蹬地前轉身面向籃筐，打板得分

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注意了，與普通的合球後三步上籃不同，這個動作由左手到右手的合球，是在最後一步假跳時完成的

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這個動作如果想做出效果，要讓對方追防你。所以需要之前的體前變向突破拉開一定距離，且能左手熟練突破運球

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下面，實戰細節

在實戰中，虛晃前，要利用速度變化和身體對抗讓對手跟緊你的腳步，另外，要小心補防，不可大意

這招練熟了，既是戲耍對方的妙招，又是絕境中尋覓機會的法寶，搞起搞起啊！

多多重複，百鍊成鋼

你就是下一個野球帝！

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